Главная
➠ Поиск блюд по ингредиентам
➠ Куриный фарш
➠ Тефтели в томатном соусе в кастрюле

Тефтели в томатном соусе в кастрюле

Name: Тефтели в томатном соусе в кастрюле
Prep time: 60 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H20M
Yield: 4
Cuisine: Европейская

3364

24 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (16) Комментарии (0)

Тефтели в томатном соусе в кастрюле – это сочное и очень вкусное блюдо для сытного обеда или ужина. Такое угощение можно подавать с любыми гарнирами по вкусу. Обязательно берите на заметку наш проверенный пошаговый рецепт, с которым справятся даже новички.

Кухня Европейская

Время готовки 60 мин.

Порции 4

Калорийность 207 ккал 4277 ккал 1069 ккал

Белки 8,3 гр. 172,4 гр. 43,1 гр.

Жиры 13,7 гр. 283,7 гр. 70,9 гр.

Углеводы 12,2 гр. 253,1 гр. 63,3 гр.

Вода 49,7 гр. 1026,8 гр. 256,7 гр.

Волокна 0,6 гр. 13,4 гр. 3,4 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1667.6 мкг	900 мкг	9	46.3
Витамин В1	1.6 мг	1.5 мг	5.1	26.2
Витамин В2	2.9 мг	1.8 мг	7.8	40.2
Витамин В4	453.5 мг	500 мг	4.4	22.7
Витамин В5	7.3 мг	5 мг	7	36.3
Витамин В6	4.2 мг	2 мг	10.3	53.1
Витамин В9	118.6 мкг	400 мкг	1.4	7.4
Витамин В12	2.8 мкг	3 мкг	4.5	23.3
Витамин С	58.2 мкг	90 мкг	3.1	16.2
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	39.4 мг	15 мг	12.7	65.7
Биотин	11.2 мг	50 мг	1.1	5.6
Витамин К	142 мкг	120 мкг	5.7	29.6
Витамин РР	61.2 мг	20 мг	14.8	76.5
Калий	5303.3 мг	2500 мг	10.3	53
Кальций	404.3 мг	1000 мг	2	10.1
Кремний	205 мг	30 мг	33.1	170.8
Магний	537.8 мг	400 мг	6.5	33.6
Натрий	6418.6 мг	1300 мг	23.9	123.4
Сера	1119.6 мг	500 мг	10.8	56
Фосфор	2040.6 мг	800 мг	12.3	63.8
Хлор	3876 мг	2300 мг	8.2	42.1
Алюминий	826.1 мкг	30 мкг	133.2	688.4
Железо	25.8 мг	18 мг	6.9	35.8
Йод	51.8 мкг	150 мкг	1.7	8.6
Кобальт	29.1 мкг	10 мкг	14.1	72.8
Литий	4.2 мкг	70 мкг	0.3	1.5
Марганец	4.3 мкг	2 мкг	10.5	54.2
Медь	1462.8 мкг	1000 мкг	7.1	36.6
Никель	13.6 мкг	200 мкг	0.3	1.7
Рубидий	730.5 мкг	200 мкг	17.7	91.3
Селен	79.5 мкг	55 мкг	7	36.2
Фтор	576.8 мкг	4000 мкг	0.7	3.6
Хром	8.2 мкг	50 мкг	0.8	4.1
Цинк	12.5 мг	12 мг	5	26
Бор	656 мкг	1200 мкг	2.6	13.7
Ванадий	69.3 мкг	20 мкг	16.8	86.6
Молибден	54.1 мкг	70 мкг	3.7	19.3