Главная
➠ Поиск блюд по ингредиентам
➠ Куриный фарш
➠ Тефтели для ребенка 1 год

Тефтели для ребенка 1 год

Name: Тефтели для ребенка 1 год
Prep time: 60 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H15M
Yield: 4
Cuisine: Европейская

406

34 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0)

Тефтели для ребенка 1 год – это полезное и питательное мясное угощение для вашего малыша, которое подойдет для полноценного обеда. Дополнить такие нежные и мягкие тефтели можно отварными овощами. Для приготовления используйте наш проверенный пошаговый рецепт.

Кухня Европейская

Время готовки 60 мин.

Порции 4

Калорийность 181 ккал 1800 ккал 450 ккал

Белки 12,5 гр. 123,7 гр. 30,9 гр.

Жиры 6,0 гр. 59,2 гр. 14,8 гр.

Углеводы 19,4 гр. 192,4 гр. 48,1 гр.

Вода 58,5 гр. 580,8 гр. 145,2 гр.

Волокна 1,0 гр. 10,4 гр. 2,6 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Куриный фарш 500 гр. Яйцо 2 шт. Батон 150 гр. Рис 150 гр. Молоко коровье 150 мл. Лук репчатый 1 шт. Соль 1 по вкусу

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	568.3 мкг	900 мкг	6.4	15.8
Витамин В1	1.7 мг	1.5 мг	11.2	27.8
Витамин В2	2.8 мг	1.8 мг	15.7	38.8
Витамин В4	738.4 мг	500 мг	14.9	36.9
Витамин В5	8.3 мг	5 мг	16.8	41.6
Витамин В6	4.3 мг	2 мг	21.9	54.2
Витамин В9	286.5 мкг	400 мкг	7.2	17.9
Витамин В12	6.4 мкг	3 мкг	21.4	53.1
Витамин С	30.6 мкг	90 мкг	3.4	8.5
Витамин D	5 мкг	10 мкг	5	12.5
Витамин E	3.4 мг	15 мг	2.3	5.7
Биотин	28.2 мг	50 мг	5.7	14.1
Витамин К	8.4 мкг	120 мкг	0.7	1.7
Витамин РР	49.5 мг	20 мг	24.9	61.8
Калий	3425.2 мг	2500 мг	13.8	34.3
Кальций	763.7 мг	1000 мг	7.7	19.1
Кремний	153.8 мг	30 мг	51.7	128.1
Магний	235.1 мг	400 мг	5.9	14.7
Натрий	3269.5 мг	1300 мг	25.4	62.9
Сера	1291.5 мг	500 мг	26	64.6
Фосфор	1603.1 мг	800 мг	20.2	50.1
Хлор	3810.4 мг	2300 мг	16.7	41.4
Алюминий	300.5 мкг	30 мкг	101	250.4
Железо	18.1 мг	18 мг	10.1	25.1
Йод	26.4 мкг	150 мкг	1.8	4.4
Кобальт	17.2 мкг	10 мкг	17.3	42.9
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	2.5 мкг	2 мкг	12.5	31
Медь	944.9 мкг	1000 мкг	9.5	23.6
Никель	6.3 мкг	200 мкг	0.3	0.8
Рубидий	357 мкг	200 мкг	18	44.6
Селен	119.4 мкг	55 мкг	21.9	54.3
Фтор	159.1 мкг	4000 мкг	0.4	1
Хром	8.5 мкг	50 мкг	1.7	4.2
Цинк	12.6 мг	12 мг	10.6	26.3
Бор	330 мкг	1200 мкг	2.8	6.9
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	18.4 мкг	70 мкг	2.6	6.6