Суп с фрикадельками для малышей до года
Свиная рулька с квашеной капустой в духовке
Ошибка
Свиная рулька с квашеной капустой в духовке отличается насыщенным вкусом и аппетитным ароматом. Идеальное решение для вашего сытного семейного обеда или праздничного ужина. Для приготовления блюда берите на заметку наш проверенный пошаговый рецепт.
Кухня
Мировая
Время готовки
8 ч.
PT8H
Порции
6
Калорийность
135 ккал
2295 ккал
383 ккал
Белки
7,9 гр.
134,4 гр.
22,4 гр.
Жиры
8,6 гр.
145,5 гр.
24,3 гр.
Углеводы
2,6 гр.
44,1 гр.
7,3 гр.
Вода
74,0 гр.
1256,2 гр.
209,4 гр.
Волокна
1,7 гр.
28,1 гр.
4,7 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 158.8 мкг | 900 мкг | 1 | 2.9 |
| Витамин В1 | 2.2 мг | 1.5 мг | 8.7 | 24.7 |
| Витамин В2 | 1 мг | 1.8 мг | 3.2 | 9.1 |
| Витамин В4 | 327.2 мг | 500 мг | 3.9 | 10.9 |
| Витамин В5 | 2.6 мг | 5 мг | 3 | 8.6 |
| Витамин В6 | 2 мг | 2 мг | 5.9 | 16.7 |
| Витамин В9 | 69.8 мкг | 400 мкг | 1 | 2.9 |
| Витамин В12 | 9 мкг | 3 мкг | 17.7 | 50 |
| Витамин С | 16.1 мкг | 90 мкг | 1.1 | 3 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 9.8 мг | 15 мг | 3.8 | 10.8 |
| Биотин | 0.7 мг | 50 мг | 0.1 | 0.2 |
| Витамин К | 166.5 мкг | 120 мкг | 8.2 | 23.1 |
| Витамин РР | 24.1 мг | 20 мг | 7.1 | 20.1 |
| Калий | 1752.3 мг | 2500 мг | 4.1 | 11.7 |
| Кальций | 248.4 мг | 1000 мг | 1.5 | 4.1 |
| Кремний | 3.8 мг | 30 мг | 0.7 | 2.1 |
| Магний | 188.7 мг | 400 мг | 2.8 | 7.9 |
| Натрий | 3435.3 мг | 1300 мг | 15.6 | 44 |
| Сера | 1338.3 мг | 500 мг | 15.8 | 44.6 |
| Фосфор | 953.7 мг | 800 мг | 7 | 19.9 |
| Хлор | 5263.4 мг | 2300 мг | 13.5 | 38.1 |
| Алюминий | 300 мкг | 30 мкг | 58.9 | 166.7 |
| Железо | 16.3 мг | 18 мг | 5.3 | 15.1 |
| Йод | 41.1 мкг | 150 мкг | 1.6 | 4.6 |
| Кобальт | 36.5 мкг | 10 мкг | 21.5 | 60.9 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 2.5 мкг | 2 мкг | 7.3 | 20.6 |
| Медь | 1144 мкг | 1000 мкг | 6.7 | 19.1 |
| Никель | 2.3 мкг | 200 мкг | 0.1 | 0.2 |
| Рубидий | 357 мкг | 200 мкг | 10.5 | 29.8 |
| Селен | 2.2 мкг | 55 мкг | 0.2 | 0.7 |
| Фтор | 310.3 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 1.3 |
| Хром | 46.5 мкг | 50 мкг | 5.5 | 15.5 |
| Цинк | 14.6 мг | 12 мг | 7.2 | 20.3 |
| Бор | 150 мкг | 1200 мкг | 0.7 | 2.1 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 60.6 мкг | 70 мкг | 5.1 | 14.4 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам