Суп из замороженных грибов с картошкой и вермишелью

Name: Суп из замороженных грибов с картошкой и вермишелью
Prep time: 40 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H55M
Yield: 6
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Суп из замороженных грибов с картошкой и вермишелью получается невероятно сытным, запоминающимся по вкусу и аппетитным. Такое горячее блюдо также порадует несложным кулинарным процессом. Обязательно запоминайте наш проверенный рецепт с пошаговыми фото, который точно разнообразит привычное меню вашего обеда.

Автор рецепта:

291 рецепт

Елена Пирогова

Кухня

Мировая

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

62 ккал

Белки

1,1 гр.

Жиры

3,9 гр.

Углеводы

5,6 гр.

Вода

66,6 гр.

Волокна

0,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1417.9 мкг

900 мкг

7.2

26.3

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

1.5

5.6

Витамин В2

1.6 мг

1.8 мг

14.7

Витамин В4

99.7 мг

500 мг

0.9

3.3

Витамин В5

0.3 мг

5 мг

0.2

0.9

Витамин В6

0.6 мг

2 мг

1.4

5.1

Витамин В9

21 мкг

400 мкг

0.2

0.9

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

51.3 мкг

90 мкг

2.6

9.5

Витамин D

10 мкг

Витамин E

35.9 мг

15 мг

39.9

Биотин

1.1 мг

50 мг

0.1

0.4

Витамин К

23.4 мкг

120 мкг

0.9

3.3

Витамин РР

1.9 мг

20 мг

0.4

1.6

Калий

625.5 мг

2500 мг

1.2

4.2

Кальций

193.7 мг

1000 мг

0.9

3.2

Кремний

21.3 мг

30 мг

3.3

11.8

Магний

175.1 мг

400 мг

7.3

Натрий

31.5 мг

1300 мг

0.1

0.4

Сера

63.5 мг

500 мг

0.6

2.1

Фосфор

93.6 мг

800 мг

0.5

Хлор

76.9 мг

2300 мг

0.2

0.6

Алюминий

526.1 мкг

30 мкг

80.6

292.3

Железо

4.3 мг

18 мг

1.1

Йод

5.8 мкг

150 мкг

0.2

0.6

Кобальт

5.2 мкг

10 мкг

2.4

8.6

Литий

4.2 мкг

70 мкг

0.3

Марганец

0.3 мкг

2 мкг

0.8

2.7

Медь

1083.8 мкг

1000 мкг

18.1

Никель

6.5 мкг

200 мкг

0.1

0.5

Рубидий

373.5 мкг

200 мкг

8.6

31.1

Селен

13.9 мкг

55 мкг

1.2

4.2

Фтор

1061.8 мкг

4000 мкг

1.2

4.4

Хром

3.6 мкг

50 мкг

0.3

1.2

Цинк

3 мг

12 мг

1.2

4.2

Бор

290 мкг

1200 мкг

1.1

Ванадий

69.3 мкг

20 мкг

15.9

57.8

Молибден

30 мкг

70 мкг

7.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Измельчаем репчатый лук и натираем на терке морковь. Выкладываем овощи на разогретую с растительным маслом сковородку и обжариваем до мягкого состояния.