Суп из куриных ножек с картошкой и вермишелью

Name: Суп из куриных ножек с картошкой и вермишелью
Prep time: 50 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H5M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Суп из куриных ножек с картошкой и вермишелью порадует вас интересным приятным вкусом и удивительным ароматном. Горячий аппетитный суп отлично впишется в ваш домашний обеденный стол. Для его приготовления рекомендуем обратить внимание на наш пошаговый рецепт с фотографиями.

Автор рецепта:

381 рецепт

Вероника Филатова

Кухня

Мировая

Время готовки

50 мин. PT50M

Порции

Калорийность

60 ккал

Белки

5,1 гр.

Жиры

1,9 гр.

Углеводы

5,0 гр.

Вода

86,9 гр.

Волокна

0,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1475.4 мкг

900 мкг

9.3

Витамин В1

0.4 мг

1.5 мг

1.6

Витамин В2

0.8 мг

1.8 мг

2.4

10.6

Витамин В4

342.7 мг

500 мг

3.9

17.1

Витамин В5

4.4 мг

5 мг

22.2

Витамин В6

1.6 мг

2 мг

4.4

19.5

Витамин В9

28.9 мкг

400 мкг

0.4

1.8

Витамин В12

1.4 мкг

3 мкг

2.6

11.7

Витамин С

8.9 мкг

90 мкг

0.6

2.5

Витамин D

0.4 мкг

10 мкг

0.2

0.9

Витамин E

1.1 мг

15 мг

0.4

1.8

Биотин

0.9 мг

50 мг

0.1

0.4

Витамин К

25.1 мкг

120 мкг

1.2

5.2

Витамин РР

1 мг

20 мг

0.3

1.3

Калий

1165.3 мг

2500 мг

2.6

11.7

Кальций

156.4 мг

1000 мг

0.9

3.9

Кремний

20 мг

30 мг

3.8

16.7

Магний

127.9 мг

400 мг

1.8

Натрий

371.3 мг

1300 мг

1.6

7.1

Сера

47.4 мг

500 мг

0.5

2.4

Фосфор

785.6 мг

800 мг

5.5

24.5

Хлор

70.6 мг

2300 мг

0.2

0.8

Алюминий

426.1 мкг

30 мкг

80.2

355.1

Железо

5.9 мг

18 мг

1.8

8.1

Йод

5 мкг

150 мкг

0.2

0.8

Кобальт

3.9 мкг

10 мкг

2.2

9.8

Литий

4.2 мкг

70 мкг

0.3

1.5

Марганец

0.3 мкг

2 мкг

0.9

3.9

Медь

1063.8 мкг

1000 мкг

26.6

Никель

5.7 мкг

200 мкг

0.2

0.7

Рубидий

254.5 мкг

200 мкг

7.2

31.8

Селен

103.8 мкг

55 мкг

10.7

47.2

Фтор

1054 мкг

4000 мкг

1.5

6.6

Хром

3.1 мкг

50 мкг

0.3

1.6

Цинк

10.2 мг

12 мг

4.8

21.2

Бор

240 мкг

1200 мкг

1.1

Ванадий

69.3 мкг

20 мкг

19.6

86.6

Молибден

30 мкг

70 мкг

2.4

10.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Достаем необходимые продукты, отмеченные в списке выше. Овощи освобождаем от кожуры и шелухи, хорошо промываем под водой.

Промываем куриные голени и погружаем их в кастрюлю с водой.

Провариваем курицу на протяжении 30 минут после закипания воды.

Далее сюда отправляем кубики почищенного картофеля и варим после повторного закипания еще 10 минут.

Измельчаем репчатый лук и натираем на терке морковь. Отправляем овощи на хорошо прогретую с растительным маслом сковородку.

Жарим овощи до хорошего размягчения и отправляем в наш суп.

Также в суп отправляем вермишель и провариваем еще 2 минуты.

Дополняем наше блюдо солью и горошинами перца, также лавровым листком. Выключаем плиту и даем настояться под крышкой некоторое время.

Суп из куриных ножек с картошкой и вермишелью готов. Украшайте свежей зеленью и скорее пробуйте!

Оценить суп из куриных ножек с картошкой и вермишелью

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Куриные ножки Куриный суп

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Суп из куриных ножек с картошкой и вермишелью

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить суп из куриных ножек с картошкой и вермишелью

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке