Суп из белых грибов свежих в мультиварке

Name: Суп из белых грибов свежих в мультиварке
Prep time: 45 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H15M
Yield: 6
Cuisine: Восточно-европейская

Калорийность

Шаги (4)

Комментарии (0)

Суп из белых грибов – классика в приготовлении супов. Однако его можно разнообразить и освежить, добавив молоко и манную крупу. С мультиваркой процесс варки супа максимально упростится.

Суп из белых грибов свежих в мультиварке

1948

Кухня

Восточно-европейская

Время готовки

45 мин. PT45M

Порции

Калорийность

114 ккал

Белки

2,6 гр.

Жиры

6,6 гр.

Углеводы

11,1 гр.

Вода

76,4 гр.

Волокна

2,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1408.7 мкг

900 мкг

26.1

Витамин В1

0.4 мг

1.5 мг

3.4

3.9

Витамин В2

0.8 мг

1.8 мг

6.9

7.8

Витамин В4

47.3 мг

500 мг

1.4

1.6

Витамин В5

5.9 мг

5 мг

17.2

19.5

Витамин В6

0.6 мг

2 мг

4.5

5.2

Витамин В9

106.2 мкг

400 мкг

3.9

4.4

Витамин В12

0.1 мкг

3 мкг

0.4

0.5

Витамин С

73.6 мкг

90 мкг

13.6

Витамин D

0.4 мкг

10 мкг

0.6

0.7

Витамин E

20.3 мг

15 мг

19.9

22.6

Биотин

1.4 мг

50 мг

0.4

0.5

Витамин К

15.6 мкг

120 мкг

1.9

2.2

Витамин РР

19.2 мг

20 мг

14.1

Калий

1467.8 мг

2500 мг

8.6

9.8

Кальций

122.6 мг

1000 мг

1.8

Кремний

24.3 мг

30 мг

11.9

13.5

Магний

139.6 мг

400 мг

5.1

5.8

Натрий

33.4 мг

1300 мг

0.4

Сера

186 мг

500 мг

5.5

6.2

Фосфор

301.7 мг

800 мг

5.5

6.3

Хлор

120.5 мг

2300 мг

0.8

0.9

Алюминий

2293.6 мкг

30 мкг

1121

1274.2

Железо

3.7 мг

18 мг

3.1

3.5

Йод

11.6 мкг

150 мкг

1.1

1.3

Кобальт

25.9 мкг

10 мкг

43.2

Литий

4.7 мкг

70 мкг

1.1

Марганец

1 мкг

2 мкг

7.1

Медь

798.1 мкг

1000 мкг

11.7

13.3

Никель

31.3 мкг

200 мкг

2.3

2.6

Рубидий

544.5 мкг

200 мкг

39.9

45.4

Селен

19.2 мкг

55 мкг

5.1

5.8

Фтор

196.7 мкг

4000 мкг

0.7

0.8

Хром

16.4 мкг

50 мкг

4.8

5.5

Цинк

2 мг

12 мг

2.4

2.7

Бор

358.9 мкг

1200 мкг

4.4

Ванадий

162.8 мкг

20 мкг

119.4

135.7

Молибден

20.1 мкг

70 мкг

4.2

4.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Рецепт приготовления супа из белых грибов свежих в мультиварке вкусен! Грибы почистить, перемыть теплой водой. Морковь, картофель и лук почистить и помыть. Лук потереть на крупной терке, таким же образом измельчить картофель, морковь и самый крупный гриб. Включить программу «Мультиповар», установить температуру 160 градусов. Влить в чашу растительное масло.

Добавить лук, морковь и белый гриб. Жарить 5 мин. Положить картофель, обжаривать еще 5 мин. Молоко смешать с водой, влить в чашу мультиварки. Оставшиеся белые грибы нарезать крупными кусочками и положить в суп. Посолить, поперчить. Готовить еще 15 мин.

Непрерывно помешивая суп, ввести тонкой струйкой манную крупу, мешать, пока манка полностью не растворится. Варить еще 5 мин.

Подавать суп из белых грибов с жирной сметаной.

Приятного аппетита!

Оценить суп из белых грибов свежих в мультиварке

Быстрый фильтр

Грибной суп Как готовить белые грибы - рецепты

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Суп из белых грибов свежих в мультиварке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить суп из белых грибов свежих в мультиварке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке