Соотношение риса и воды для плова в мультиварке

Name: Соотношение риса и воды для плова в мультиварке
Prep time: 95 min
Cook time: 25 min
Total time: PT0D2H0M
Yield: 4
Cuisine: Восточная

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Приготовить вкусный, аппетитный плов в мультиварке просто. Главное знать правильные пропорции риса и воды, чтобы блюдо получилось рассыпчатым и ароматным. Тогда и плов получается просто изумительным!

Соотношение риса и воды для плова в мультиварке

5817

Кухня

Восточная

Время готовки

95 мин. PT95M

Порции

Калорийность

104 ккал

Белки

5,5 гр.

Жиры

2,3 гр.

Углеводы

15,4 гр.

Вода

73,5 гр.

Волокна

1,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

2936.7 мкг

900 мкг

16.3

81.6

Витамин В1

0.8 мг

1.5 мг

2.6

13.1

Витамин В2

0.8 мг

1.8 мг

2.3

11.6

Витамин В4

579.8 мг

500 мг

5.8

Витамин В5

5 мг

Витамин В6

3.2 мг

2 мг

7.9

39.5

Витамин В9

128.8 мкг

400 мкг

1.6

Витамин В12

2 мкг

3 мкг

3.3

16.7

Витамин С

44.1 мкг

90 мкг

2.4

12.3

Витамин D

10 мкг

Витамин E

5.8 мг

15 мг

1.9

9.6

Биотин

51.3 мг

50 мг

5.1

25.7

Витамин К

40.4 мкг

120 мкг

1.7

8.4

Витамин РР

62.5 мг

20 мг

15.6

78.2

Калий

2129.3 мг

2500 мг

4.3

21.3

Кальций

313.3 мг

1000 мг

1.6

7.8

Кремний

405 мг

30 мг

67.5

337.5

Магний

377 мг

400 мг

4.7

23.6

Натрий

2376.7 мг

1300 мг

9.1

45.7

Сера

312 мг

500 мг

3.1

15.6

Фосфор

1480 мг

800 мг

9.2

46.3

Хлор

535.9 мг

2300 мг

1.2

5.8

Алюминий

1252.2 мкг

30 мкг

208.6

1043.5

Железо

14.8 мг

18 мг

4.1

20.6

Йод

42.9 мкг

150 мкг

1.4

7.1

Кобальт

64.1 мкг

10 мкг

160.2

Литий

8.4 мкг

70 мкг

0.6

Марганец

6.2 мкг

2 мкг

15.6

Медь

1589.8 мкг

1000 мкг

7.9

39.7

Никель

24.1 мкг

200 мкг

0.6

Рубидий

984.9 мкг

200 мкг

24.6

123.1

Селен

58.4 мкг

55 мкг

5.3

26.5

Фтор

1603.5 мкг

4000 мкг

Хром

47.7 мкг

50 мкг

4.8

23.9

Цинк

15.7 мг

12 мг

6.5

32.7

Бор

1112 мкг

1200 мкг

4.6

23.2

Ванадий

138.6 мкг

20 мкг

34.6

173.3

Молибден

53 мкг

70 мкг

3.8

18.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Какое соотношение риса и воды для плова в мультиварке? Курицу промываем и режем небольшими кубиками.

Теперь почистим морковь и натираем ее на терке с крупными перьями.

Лук чистим от шелухи и режем кубиками.

В чашу мультиварки заливаем растительное масло и выкладываем курицу, жарим ее в режиме «Выпечка» в течении 15 мин.

Добавляем к курице овощи и жарим еще 10 мин.

Теперь промываем рис и добавляем ее в чашу мультиварки. Заливаем воду, засыпаем соль и черный молотый перец. Устанавливаем режим «Плов», время оставляем по умолчанию. Закрываем чашу мультиварки и ожидаем до готовности, периодически помешивая блюдо.

Приятного аппетита!

Оценить соотношение риса и воды для плова в мультиварке

Быстрый фильтр

Плов с мясом в мультиварке Плов с курицей Плов с курицей в мультиварке Редмонд Плов с курицей в мультиварке Поларис Курица Плов из курицы с рисом Плов с курицей в мультиварке

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Соотношение риса и воды для плова в мультиварке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить соотношение риса и воды для плова в мультиварке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке