Суп с фрикадельками для малышей до года
Солянка с картошкой
Ошибка
Солянка с картошкой достаточно сытный суп, который придется по вкусу всему мужскому населению. Солянка получается густой и наваристой. Необычную ароматную нотку придают куриные желудки. Приготовьте солянку с картошкой, и она станет любимым блюдом вашего мужчины.
Кухня
Русская
Время готовки
100 мин.
PT100M
Порции
10
Калорийность
169 ккал
5861 ккал
586 ккал
Белки
7,7 гр.
266,3 гр.
26,6 гр.
Жиры
13,1 гр.
457,1 гр.
45,7 гр.
Углеводы
4,6 гр.
159,7 гр.
16,0 гр.
Вода
68,0 гр.
2364,7 гр.
236,5 гр.
Волокна
1,0 гр.
35,6 гр.
3,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 1307.5 мкг | 900 мкг | 4.2 | 14.5 |
| Витамин В1 | 3.7 мг | 1.5 мг | 7.1 | 24.8 |
| Витамин В2 | 3.7 мг | 1.8 мг | 6 | 20.8 |
| Витамин В4 | 831.6 мг | 500 мг | 4.8 | 16.6 |
| Витамин В5 | 8.9 мг | 5 мг | 5.1 | 17.8 |
| Витамин В6 | 7.8 мг | 2 мг | 11.2 | 39 |
| Витамин В9 | 185 мкг | 400 мкг | 1.3 | 4.6 |
| Витамин В12 | 16.9 мкг | 3 мкг | 16.2 | 56.2 |
| Витамин С | 248.1 мкг | 90 мкг | 7.9 | 27.6 |
| Витамин D | 11.6 мкг | 10 мкг | 3.3 | 11.6 |
| Витамин E | 48.1 мг | 15 мг | 9.2 | 32.1 |
| Биотин | 34.6 мг | 50 мг | 2 | 6.9 |
| Витамин К | 115.3 мкг | 120 мкг | 2.8 | 9.6 |
| Витамин РР | 95.5 мг | 20 мг | 13.7 | 47.7 |
| Калий | 8408.9 мг | 2500 мг | 9.7 | 33.6 |
| Кальций | 949.2 мг | 1000 мг | 2.7 | 9.5 |
| Кремний | 27.4 мг | 30 мг | 2.6 | 9.1 |
| Магний | 676 мг | 400 мг | 4.9 | 16.9 |
| Натрий | 10245 мг | 1300 мг | 22.7 | 78.8 |
| Сера | 2651.7 мг | 500 мг | 15.3 | 53 |
| Фосфор | 2752.9 мг | 800 мг | 9.9 | 34.4 |
| Хлор | 4590.3 мг | 2300 мг | 5.7 | 20 |
| Алюминий | 2076.3 мкг | 30 мкг | 199.1 | 692.1 |
| Железо | 50.5 мг | 18 мг | 8.1 | 28.1 |
| Йод | 73.6 мкг | 150 мкг | 1.4 | 4.9 |
| Кобальт | 137 мкг | 10 мкг | 39.4 | 137 |
| Литий | 12.4 мкг | 70 мкг | 0.5 | 1.8 |
| Марганец | 7.3 мкг | 2 мкг | 10.6 | 36.7 |
| Медь | 3915.8 мкг | 1000 мкг | 11.3 | 39.2 |
| Никель | 59.1 мкг | 200 мкг | 0.8 | 3 |
| Рубидий | 2386.1 мкг | 200 мкг | 34.3 | 119.3 |
| Селен | 17.6 мкг | 55 мкг | 0.9 | 3.2 |
| Фтор | 483.8 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 1.2 |
| Хром | 51.4 мкг | 50 мкг | 3 | 10.3 |
| Цинк | 41.6 мг | 12 мг | 10 | 34.7 |
| Бор | 1210 мкг | 1200 мкг | 2.9 | 10.1 |
| Ванадий | 4.8 мкг | 20 мкг | 0.7 | 2.4 |
| Молибден | 152.3 мкг | 70 мкг | 6.3 | 21.8 |
Процесс приготовления
Что же нужно для приготовления солянки с картошкой? Говядину, свинину и куриные желудки тщательно вымойте, выложите в глубокую кастрюлю, залейте холодной водой. Доведите до кипения, снимите образовавшуюся пену и варите на тихом огне около часа. Готовое мясо переместите на разделочную доску, остудите и нарежьте средними по размеру кусочками.
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам