Соленый горький перец холодным способом в банках на зиму
Соленый горький перец холодным способом в банках на зиму – это неповторимый вкус лета, сохраненный для зимы в банке. Хрустящие и ароматные перчики, пропитанные уксусным маринадом, станут отличным дополнением к мясным и овощным блюдам. Приготовление этого рецепта не требует особых затрат времени и сил, но результат точно порадует вас. Сочетание горького перца и маринада образует уникальный вкус, который пробудит аппетит и добавит ярких ноток к вашему обеду. Благодаря консервации, вы сможете наслаждаться этим лакомством даже в самый холодный зимний день. Рецепт соленого перца в банках на зиму станет настоящим открытием для вас и ваших близких.
1113
41
0
Кухня
Мировая
Время готовки
20 мин. PT20M
Порции
4
Калорийность
215 ккал 551 ккал 138 ккал
Белки
1,0 гр. 2,5 гр. 0,6 гр.
Жиры
0,2 гр. 0,5 гр. 0,1 гр.
Углеводы
52,5 гр. 134,5 гр. 33,6 гр.
Вода
0,4 гр. 0,9 гр. 0,2 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 64,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2705.3 мкг
900 мкг
117.4
75.1
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
11.1
7.1
Витамин В2
1.2 мг
1.8 мг
25.9
16.6
Витамин В4
67 мг
500 мг
5.2
3.3
Витамин В5
0
5 мг
0
0
Витамин В6
3.2 мг
2 мг
62.2
39.8
Витамин В9
137.8 мкг
400 мкг
13.5
8.6
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
99.3 мкг
90 мкг
43.1
27.6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
38.8 мг
15 мг
101
64.6
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
104.4 мкг
120 мкг
34
21.7
Витамин РР
11.3 мг
20 мг
22.1
14.1
Калий
2622 мг
2500 мг
41
26.2
Кальций
196.2 мг
1000 мг
7.7
4.9
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
197.6 мг
400 мг
19.3
12.4
Натрий
40.3 мг
1300 мг
1.2
0.8
Сера
0
500 мг
0
0
Фосфор
380.9 мг
800 мг
18.6
11.9
Хлор
0
2300 мг
0
0
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
10.5 мг
18 мг
22.8
14.6
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
0
10 мкг
0
0
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.6 мкг
2 мкг
50.8
32.5
Медь
485 мкг
1000 мкг
18.9
12.1
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
11.4 мкг
55 мкг
8.1
5.2
Фтор
0
4000 мкг
0
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
3.2 мг
12 мг
10.5
6.7
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0
70 мкг
0
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить соленый горький перец холодным способом в банках на зиму
41
0
Комментарии (0)