Соленые помидоры черри
Вряд ли кто-то может поспорить с утверждением, что помидоры черри намного вкуснее их крупных собратьев. Поэтому, несомненно, вариант засолки маленьких помидоров будет беспроигрышным. Представляем вашему вниманию способ засолки помидоров черри, который требует минимальных затрат по времени.
10242
1
0
Кухня
Европейская
Время готовки
28 ч. PT28H
Порции
5
Калорийность
22 ккал 247 ккал 49 ккал
Белки
0,4 гр. 4,3 гр. 0,9 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,5 гр. 0,1 гр.
Углеводы
4,7 гр. 53,8 гр. 10,8 гр.
Вода
85,1 гр. 971,6 гр. 194,3 гр.
Волокна
1,3 гр. 15,2 гр. 3,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 228,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1536.8 мкг
900 мкг
15
34.2
Витамин В1
0.7 мг
1.5 мг
3.8
8.7
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
2.2
5
Витамин В4
81.7 мг
500 мг
1.4
3.3
Витамин В5
2.9 мг
5 мг
5
11.4
Витамин В6
1.4 мг
2 мг
6
13.8
Витамин В9
111.8 мкг
400 мкг
2.4
5.6
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
271.1 мкг
90 мкг
26.4
60.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
7.4 мг
15 мг
4.3
9.9
Биотин
12 мг
50 мг
2.1
4.8
Витамин К
159.5 мкг
120 мкг
11.6
26.6
Витамин РР
8.9 мг
20 мг
3.9
8.9
Калий
3131.4 мг
2500 мг
11
25.1
Кальций
497.3 мг
1000 мг
4.4
9.9
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
240.3 мг
400 мг
5.3
12
Натрий
23270.6 мг
1300 мг
156.7
358
Сера
229.1 мг
500 мг
4
9.2
Фосфор
376.1 мг
800 мг
4.1
9.4
Хлор
36404.6 мг
2300 мг
138.6
316.6
Алюминий
20 мкг
30 мкг
5.8
13.3
Железо
11.9 мг
18 мг
5.8
13.2
Йод
25.4 мкг
150 мкг
1.5
3.4
Кобальт
74.7 мкг
10 мкг
65.4
149.4
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.1 мкг
2 мкг
9.2
21
Медь
1357.5 мкг
1000 мкг
11.9
27.2
Никель
130 мкг
200 мкг
5.7
13
Рубидий
1530 мкг
200 мкг
67
153
Селен
12.6 мкг
55 мкг
2
4.6
Фтор
201.2 мкг
4000 мкг
0.4
1
Хром
50.2 мкг
50 мкг
8.8
20.1
Цинк
3.1 мг
12 мг
2.2
5.1
Бор
1150 мкг
1200 мкг
8.4
19.2
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
136.9 мкг
70 мкг
17.1
39.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Оценить соленые помидоры черри
1
0
Комментарии (0)