Слоеный салат с копченой курицей, ананасом и сыром

Name: Слоеный салат с копченой курицей, ананасом и сыром
Prep time: 90 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D2H0M
Yield: 8
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Этот восхитительный салат с нежным вкусом отлично подойдет для женских посиделок. Легкое куриное мясо и сочный ананас прекрасно сочетаются и дополняют друг друга.

Слоеный салат с копченой курицей, ананасом и сыром

43924

Кухня

Мировая

Время готовки

90 мин. PT90M

Порции

Калорийность

161 ккал

Белки

12,8 гр.

Жиры

9,5 гр.

Углеводы

7,0 гр.

Вода

69,5 гр.

Волокна

0,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

433.9 мкг

900 мкг

11.8

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

8.1

4.1

Витамин В2

0.8 мг

1.8 мг

10.9

5.6

Витамин В4

292.6 мг

500 мг

14.3

7.3

Витамин В5

1.9 мг

5 мг

9.3

4.7

Витамин В6

0.4 мг

2 мг

5.4

2.8

Витамин В9

21.5 мкг

400 мкг

1.3

0.7

Витамин В12

1.4 мкг

3 мкг

11.5

5.9

Витамин С

11.3 мкг

90 мкг

1.6

Витамин D

2.8 мкг

10 мкг

6.8

3.5

Витамин E

1.1 мг

15 мг

1.7

0.9

Биотин

22.2 мг

50 мг

10.8

5.6

Витамин К

2 мкг

120 мкг

0.4

0.2

Витамин РР

8.4 мг

20 мг

10.3

5.3

Калий

579.9 мг

2500 мг

5.7

2.9

Кальций

928.7 мг

1000 мг

22.7

11.6

Кремний

30 мг

Магний

92.8 мг

400 мг

5.7

2.9

Натрий

1878.6 мг

1300 мг

35.2

18.1

Сера

525.5 мг

500 мг

25.6

13.1

Фосфор

848.3 мг

800 мг

25.9

13.3

Хлор

171.6 мг

2300 мг

1.8

0.9

Алюминий

30 мкг

Железо

5.6 мг

18 мг

7.6

3.9

Йод

22 мкг

150 мкг

3.6

1.8

Кобальт

11 мкг

10 мкг

26.8

13.8

Литий

70 мкг

Марганец

1.7 мкг

2 мкг

20.6

10.6

Медь

268.2 мкг

1000 мкг

6.5

3.4

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

50.1 мкг

55 мкг

22.2

11.4

Фтор

60.5 мкг

4000 мкг

0.4

0.2

Хром

4.4 мкг

50 мкг

2.1

1.1

Цинк

3.3 мг

12 мг

6.8

3.5

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

6.6 мкг

70 мкг

2.3

1.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Что же нужно для приготовления слоеного салата с копченой курицей, ананасом и сыром? Отделите мясо о костей и кожи, нарежьте кубиками.

Яйца сварите вкрутую, снимите с них скорлупу и натрите на терке.

Сыр натрите на мелкой терке.

С ананасов слейте сок и нарежьте их кубиками.

Подготовьте для выкладки салата плоское блюдо. Первым слоем выложите курицу, смажьте ее майонезом.

Вторым слоем положите ананас, за ним яичный слой, его также промажьте майонезом.

Затем слой из тертого сыра.

Салат поставьте в холодильник на 40-60 минут, чтобы он пропитался. Перед подачей украсьте по своему вкусу.

Приятного аппетита!

Оценить слоеный салат с копченой курицей, ананасом и сыром

Быстрый фильтр

Салат с ананасом Салат с курицей, ананасом и сыром Салат с ананасом на праздничный стол Салаты с копченой курицей на праздничный стол Салат с курицей, ананасом, сыром и яйцом Салаты с копченой курицей Салат с копченой курицей и ананасами Салат с курицей, ананасом, сыром и майонезом Салат с курицей, ананасом и майонезом Салат с копченой курицей, ананасами и сыром Салаты с курицей Салат с копченым окорочком Салат с копченой курицей и сыром Салат с курицей и ананасом Салат с консервированным ананасом Салат с курицей, ананаcом и яйцом

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Слоеный салат с копченой курицей, ананасом и сыром

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить слоеный салат с копченой курицей, ананасом и сыром

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке