Слоеный пирог с яблоками и вишней
Сытный пирог с интересным сочетанием яблока ивишни, которое разбавляется ненавязчивым привкусом грецкого ореха. Готовится быстро, отлично подойдет к чаю.
8550
49
0
Кухня
Мировая
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
1
Калорийность
230 ккал 2950 ккал 2950 ккал
Белки
3,6 гр. 45,8 гр. 45,8 гр.
Жиры
10,0 гр. 127,9 гр. 127,9 гр.
Углеводы
31,2 гр. 399,3 гр. 399,3 гр.
Вода
39,9 гр. 510,6 гр. 510,6 гр.
Волокна
1,0 гр. 13,0 гр. 13,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1280,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
224.5 мкг
900 мкг
1.9
24.9
Витамин В1
5.4 мг
1.5 мг
28.1
359.9
Витамин В2
6.4 мг
1.8 мг
27.9
357.6
Витамин В4
308.1 мг
500 мг
4.8
61.6
Витамин В5
4 мг
5 мг
6.3
80.7
Витамин В6
1.3 мг
2 мг
5.2
67.1
Витамин В9
342.4 мкг
400 мкг
6.7
85.6
Витамин В12
0.3 мкг
3 мкг
0.7
9.5
Витамин С
71.4 мкг
90 мкг
6.2
79.3
Витамин D
1.2 мкг
10 мкг
0.9
12.1
Витамин E
38.5 мг
15 мг
20
256.5
Биотин
33.8 мг
50 мг
5.3
67.6
Витамин К
13.4 мкг
120 мкг
0.9
11.1
Витамин РР
19.1 мг
20 мг
7.4
95.3
Калий
2212.3 мг
2500 мг
6.9
88.5
Кальций
570 мг
1000 мг
4.5
57
Кремний
146 мг
30 мг
38
486.7
Магний
206.1 мг
400 мг
4
51.5
Натрий
310 мг
1300 мг
1.9
23.8
Сера
347.8 мг
500 мг
5.4
69.6
Фосфор
800.6 мг
800 мг
7.8
100.1
Хлор
2698.3 мг
2300 мг
9.2
117.3
Алюминий
2608.1 мкг
30 мкг
679.2
8693.5
Железо
14.6 мг
18 мг
6.3
81.1
Йод
38.6 мкг
150 мкг
2
25.7
Кобальт
19.2 мкг
10 мкг
15
191.5
Литий
11.3 мкг
70 мкг
1.3
16.1
Марганец
4.1 мкг
2 мкг
16.1
205.8
Медь
1228.7 мкг
1000 мкг
9.6
122.9
Никель
187.5 мкг
200 мкг
7.3
93.8
Рубидий
390.7 мкг
200 мкг
15.3
195.4
Селен
34 мкг
55 мкг
4.8
61.8
Фтор
493.3 мкг
4000 мкг
1
12.3
Хром
38.5 мкг
50 мкг
6
77
Цинк
5 мг
12 мг
3.3
41.7
Бор
1169.6 мкг
1200 мкг
7.6
97.5
Ванадий
258.5 мкг
20 мкг
101
1292.5
Молибден
67.3 мкг
70 мкг
7.5
96.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Оценить слоеный пирог с яблоками и вишней
49
0
Комментарии (0)