Шоколадные оладьи на молоке

Name: Шоколадные оладьи на молоке
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 2
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Предлагаю воспользоваться легким и быстрым рецептом шоколадных оладий на молоке и порадовать своих родных и близких. Оладьи – отличный вариант для воскресного семейного завтрака, также их удобно брать с собой в качестве перекуса в дорогу, на пикник или на работу.

4261

Кухня

Русская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

467 ккал

Белки

6,9 гр.

Жиры

30,8 гр.

Углеводы

39,6 гр.

Вода

15,2 гр.

Волокна

5,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

432.6 мкг

900 мкг

7.6

Витамин В1

0.7 мг

1.5 мг

7.2

22.8

Витамин В2

0.9 мг

1.8 мг

7.9

24.9

Витамин В4

223.2 мг

500 мг

7.1

22.3

Витамин В5

1.8 мг

5 мг

5.8

18.4

Витамин В6

0.9 мг

2 мг

7.2

22.8

Витамин В9

73.9 мкг

400 мкг

2.9

9.2

Витамин В12

0.3 мкг

3 мкг

1.5

4.8

Витамин С

9.3 мкг

90 мкг

1.6

5.2

Витамин D

2 мкг

10 мкг

3.2

Витамин E

40 мг

15 мг

42.3

133.2

Биотин

14.5 мг

50 мг

4.6

14.5

Витамин К

12.2 мкг

120 мкг

1.6

5.1

Витамин РР

12.9 мг

20 мг

10.2

32.2

Калий

2188.3 мг

2500 мг

13.9

43.8

Кальций

427.9 мг

1000 мг

6.8

21.4

Кремний

7.3 мг

30 мг

3.9

12.2

Магний

545.5 мг

400 мг

21.6

68.2

Натрий

501.2 мг

1300 мг

6.1

19.3

Сера

249.1 мг

500 мг

7.9

24.9

Фосфор

1025.2 мг

800 мг

20.3

64.1

Хлор

727.5 мг

2300 мг

15.8

Алюминий

24.2 мкг

30 мкг

12.8

40.3

Железо

24 мг

18 мг

21.1

66.6

Йод

13.8 мкг

150 мкг

1.5

4.6

Кобальт

8.4 мкг

10 мкг

13.3

41.8

Литий

3.1 мкг

70 мкг

0.7

2.2

Марганец

2.8 мкг

2 мкг

22.2

Медь

2042.7 мкг

1000 мкг

32.4

102.1

Никель

3.6 мкг

200 мкг

0.3

0.9

Рубидий

4.1 мкг

200 мкг

0.3

Селен

26.6 мкг

55 мкг

7.7

24.2

Фтор

166.2 мкг

4000 мкг

0.7

2.1

Хром

5.8 мкг

50 мкг

1.8

5.8

Цинк

4.7 мг

12 мг

6.2

19.7

Бор

86.2 мкг

1200 мкг

1.1

3.6

Ванадий

144.6 мкг

20 мкг

114.7

361.5

Молибден

47 мкг

70 мкг

10.6

33.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить шоколадные оладьи на молоке просто! Возьмите свой любимый шоколад. Лучше всего подойдет молочный или темный шоколад. Необходимое количество шоколада измельчите ножом или поломайте руками на небольшие кусочки.

Необходимое количество сливочного масла растопите на водяной бане или воспользуйтесь микроволновой печью.

Возьмите глубокую миску, добавьте необходимое количество сахарного песка, соли, какао-порошка. В несколько приемов введите предварительно просеянную через мелкое сито пшеничную муку вместе с разрыхлителем. Тщательно перемешайте сухие ингредиенты с помощью венчика.

В емкость к растопленному сливочному маслу влейте необходимое количество молока, разбейте куриное яйцо. Миксером, блендером или венчиком тщательно перемешайте до однородной консистенции.

Постепенно к жидким ингредиентам введите смесь сухих ингредиентов и тщательно перемешайте до однородной гладкой консистенции, воспользовавшись удобным кухонным помощником.

В приготовленное тесто добавьте измельченный шоколад и хорошо перемешайте. Глубокую сковороду с толстым дном хорошо разогрейте на среднем огне. Затем налейте необходимое количество растительного масла. Столовой ложкой аккуратно выложите тесто на расстоянии друг от друга. Когда края подрумянятся, силиконовой или деревянной лопаткой переверните оладьи на другую сторону и обжарьте до готовности.

Апельсины тщательно вымойте, обсушите, затем очистите от кожуры и белых пленок, разделите на дольки. Готовые шоколадные оладьи выкладывайте на блюдо или тарелку, чередуя с дольками апельсинов.

Сверху присыпьте сахарной пудрой. Приготовленные шоколадные оладьи на молоке подавайте на стол со свежезаваренным кофе или ароматным чаем.

Приятного чаепития!

Оценить шоколадные оладьи на молоке

Быстрый фильтр

Оладьи с разрыхлителем Оладьи на молоке без дрожжей Оладьи на молоке без соды Классические оладьи на молоке Оладьи на молоке без дрожжей с разрыхлителем Пышные оладьи на молоке Оладьи на молоке с разрыхлителем Оладьи на молоке без дрожжей и без соды Оладьи классические Оладьи без дрожжей с разрыхлителем Оладьи

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Шоколадные оладьи на молоке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить шоколадные оладьи на молоке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке