Шоколадные капкейки с шоколадным кремом
Шоколадные капкейки с шоколадным кремом – это потрясающее лакомство к чаю! Аппетитнее десерта просто не придумать!
6147
38
0
Кухня
Американская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
12
Калорийность
390 ккал 4004 ккал 334 ккал
Белки
6,0 гр. 62,1 гр. 5,2 гр.
Жиры
23,4 гр. 240,9 гр. 20,1 гр.
Углеводы
38,1 гр. 391,9 гр. 32,7 гр.
Вода
23,9 гр. 245,7 гр. 20,5 гр.
Волокна
2,4 гр. 24,9 гр. 2,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 85,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1456.8 мкг
900 мкг
15.8
13.5
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
2.4
2.1
Витамин В2
1.2 мг
1.8 мг
6.7
5.7
Витамин В4
462.6 мг
500 мг
9
7.7
Витамин В5
2.9 мг
5 мг
5.7
4.9
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
3.3
2.9
Витамин В9
56 мкг
400 мкг
1.4
1.2
Витамин В12
1.1 мкг
3 мкг
3.7
3.1
Витамин С
13.1 мкг
90 мкг
1.4
1.2
Витамин D
5.2 мкг
10 мкг
5
4.3
Витамин E
22.3 мг
15 мг
14.5
12.4
Биотин
27.7 мг
50 мг
5.4
4.6
Витамин К
6.3 мкг
120 мкг
0.5
0.4
Витамин РР
11 мг
20 мг
5.4
4.6
Калий
2341.6 мг
2500 мг
9.1
7.8
Кальций
705.3 мг
1000 мг
6.9
5.9
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
416.7 мг
400 мг
10.1
8.7
Натрий
296.2 мг
1300 мг
2.2
1.9
Сера
303.5 мг
500 мг
5.9
5.1
Фосфор
1322.9 мг
800 мг
16.1
13.8
Хлор
192.3 мг
2300 мг
0.8
0.7
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.2
0.1
Железо
24.6 мг
18 мг
13.3
11.4
Йод
22.1 мкг
150 мкг
1.4
1.2
Кобальт
11 мкг
10 мкг
10.7
9.2
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
3.3 мкг
2 мкг
16.1
13.8
Медь
3289.6 мкг
1000 мкг
32
27.4
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
33.8 мкг
55 мкг
6
5.1
Фтор
232.2 мкг
4000 мкг
0.6
0.5
Хром
4.4 мкг
50 мкг
0.9
0.7
Цинк
6.5 мг
12 мг
5.3
4.5
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
45.9 мкг
70 мкг
6.4
5.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Совет: по желанию можно добавить в крем кокосовую стружку или измельченные орехи.
Приятного аппетита!
Оценить шоколадные капкейки с шоколадным кремом
38
0
Комментарии (0)