Шоколадная шарлотка с вишней
Шарлотка представляет собой домашнюю выпечку с нежной бисквитной основой. Предлагаю приготовить необычную шоколадную шарлотку с вишней. Вишню используют и свежую, и замороженную. Шарлотка получается в меру сладкой с небольшой кислинкой и шоколадным вкусом. Обязательно рекомендую приготовить пирог, вы не пожалеете.
5286
100
0
Кухня
Немецкая
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
8
Калорийность
189 ккал 1945 ккал 243 ккал
Белки
5,4 гр. 56,0 гр. 7,0 гр.
Жиры
4,1 гр. 42,0 гр. 5,3 гр.
Углеводы
31,4 гр. 323,8 гр. 40,5 гр.
Вода
53,3 гр. 549,2 гр. 68,7 гр.
Волокна
3,7 гр. 37,7 гр. 4,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 128,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
653.3 мкг
900 мкг
7
9.1
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
3.7
4.8
Витамин В2
1.2 мг
1.8 мг
6.6
8.5
Витамин В4
651 мг
500 мг
12.6
16.3
Витамин В5
4.3 мг
5 мг
8.3
10.7
Витамин В6
1 мг
2 мг
5
6.4
Витамин В9
87.7 мкг
400 мкг
2.1
2.7
Витамин В12
1.1 мкг
3 мкг
3.7
4.8
Витамин С
52.3 мкг
90 мкг
5.6
7.3
Витамин D
5 мкг
10 мкг
4.8
6.2
Витамин E
5.2 мг
15 мг
3.4
4.3
Биотин
48.7 мг
50 мг
9.5
12.2
Витамин К
15.6 мкг
120 мкг
1.3
1.6
Витамин РР
17.3 мг
20 мг
8.4
10.8
Калий
2675.5 мг
2500 мг
10.4
13.4
Кальций
643.3 мг
1000 мг
6.2
8
Кремний
53 мг
30 мг
17.1
22.1
Магний
294.6 мг
400 мг
7.1
9.2
Натрий
414.2 мг
1300 мг
3.1
4
Сера
556.9 мг
500 мг
10.8
13.9
Фосфор
1124.1 мг
800 мг
13.6
17.6
Хлор
398.4 мг
2300 мг
1.7
2.2
Алюминий
433 мкг
30 мкг
140.1
180.4
Железо
26.3 мг
18 мг
14.2
18.3
Йод
54.3 мкг
150 мкг
3.5
4.5
Кобальт
28.4 мкг
10 мкг
27.6
35.5
Литий
5.4 мкг
70 мкг
0.7
1
Марганец
7.6 мкг
2 мкг
36.8
47.4
Медь
2667.2 мкг
1000 мкг
25.9
33.3
Никель
69.3 мкг
200 мкг
3.4
4.3
Рубидий
266 мкг
200 мкг
12.9
16.6
Селен
80 мкг
55 мкг
14.1
18.2
Фтор
289 мкг
4000 мкг
0.7
0.9
Хром
31.1 мкг
50 мкг
6
7.8
Цинк
7.5 мг
12 мг
6
7.8
Бор
915.5 мкг
1200 мкг
7.4
9.5
Ванадий
172 мкг
20 мкг
83.5
107.5
Молибден
75.4 мкг
70 мкг
10.4
13.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления











Оценить шоколадная шарлотка с вишней
100
0
Комментарии (0)