Шарлотка с яблоками на сметане классическая
Классический рецепт шарлотки на сметане не теряет своей популярности и сегодня. Этот простой, незамысловатый пирог легко приготовить дома. Его нежный, мягкий бисквит и сочные ломтики яблок понравятся и детям и взрослым.
3526
182
0
Кухня
Немецкая
Время готовки
80 мин. PT80M
Порции
4
Калорийность
209 ккал 2302 ккал 576 ккал
Белки
2,8 гр. 31,3 гр. 7,8 гр.
Жиры
7,2 гр. 79,7 гр. 19,9 гр.
Углеводы
32,7 гр. 360,1 гр. 90,0 гр.
Вода
51,8 гр. 569,5 гр. 142,4 гр.
Волокна
0,7 гр. 7,2 гр. 1,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 274,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
580 мкг
900 мкг
5.9
16.1
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1.9
5.3
Витамин В2
0.7 мг
1.8 мг
3.6
9.8
Витамин В4
461.8 мг
500 мг
8.4
23.1
Витамин В5
1.7 мг
5 мг
3.2
8.7
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
3.1
8.5
Витамин В9
35.1 мкг
400 мкг
0.8
2.2
Витамин В12
1.2 мкг
3 мкг
3.7
10.1
Витамин С
48.8 мкг
90 мкг
4.9
13.6
Витамин D
1.5 мкг
10 мкг
1.3
3.7
Витамин E
11.7 мг
15 мг
7.1
19.6
Биотин
21.3 мг
50 мг
3.9
10.7
Витамин К
12 мкг
120 мкг
0.9
2.5
Витамин РР
5.7 мг
20 мг
2.6
7.2
Калий
1598.9 мг
2500 мг
5.8
16
Кальций
367.2 мг
1000 мг
3.3
9.2
Кремний
8 мг
30 мг
2.4
6.7
Магний
112 мг
400 мг
2.5
7
Натрий
3581.6 мг
1300 мг
25.1
68.9
Сера
179.3 мг
500 мг
3.3
9
Фосфор
335.3 мг
800 мг
3.8
10.5
Хлор
93.8 мг
2300 мг
0.4
1
Алюминий
440 мкг
30 мкг
133.4
366.7
Железо
14.1 мг
18 мг
7.1
19.6
Йод
19 мкг
150 мкг
1.2
3.2
Кобальт
9.5 мкг
10 мкг
8.6
23.8
Литий
3.2 мкг
70 мкг
0.4
1.1
Марганец
0.2 мкг
2 мкг
0.9
2.6
Медь
485.8 мкг
1000 мкг
4.4
12.1
Никель
68 мкг
200 мкг
3.1
8.5
Рубидий
252 мкг
200 мкг
11.5
31.5
Селен
18.1 мкг
55 мкг
3
8.2
Фтор
62.3 мкг
4000 мкг
0.1
0.4
Хром
18.2 мкг
50 мкг
3.3
9.1
Цинк
1.2 мг
12 мг
0.9
2.5
Бор
980 мкг
1200 мкг
7.4
20.4
Ванадий
16 мкг
20 мкг
7.3
20
Молибден
27.3 мкг
70 мкг
3.5
9.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Приятного аппетита!
Оценить шарлотка с яблоками на сметане классическая
182
0
Комментарии (0)