Шарлотка с клубникой без яблок в мультиварке
Ароматную шарлотку с клубникой оценят многие сладкоежки. Десерт можно испечь в мультиварке, что заметно упростит процесс приготовления. А подача блюда с украшением из свежих ягод произведёт впечатление на гостей.
2541
21
0
Кухня
Немецкая
Время готовки
80 мин. PT80M
Порции
8
Калорийность
286 ккал 3517 ккал 440 ккал
Белки
3,9 гр. 47,8 гр. 6,0 гр.
Жиры
14,1 гр. 173,4 гр. 21,7 гр.
Углеводы
35,5 гр. 435,8 гр. 54,5 гр.
Вода
43,9 гр. 538,7 гр. 67,3 гр.
Волокна
1,1 гр. 13,1 гр. 1,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 153,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1495.6 мкг
900 мкг
13.5
20.8
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
2.9
4.5
Витамин В2
1.4 мг
1.8 мг
6.5
10
Витамин В4
650.2 мг
500 мг
10.6
16.3
Витамин В5
3.9 мг
5 мг
6.4
9.9
Витамин В6
0.8 мг
2 мг
3.1
4.8
Витамин В9
91.1 мкг
400 мкг
1.9
2.8
Витамин В12
1.1 мкг
3 мкг
3.1
4.8
Витамин С
210 мкг
90 мкг
19
29.2
Витамин D
7.4 мкг
10 мкг
6.1
9.3
Витамин E
7.3 мг
15 мг
4
6.1
Биотин
61.4 мг
50 мг
10
15.4
Витамин К
8.4 мкг
120 мкг
0.6
0.9
Витамин РР
14.1 мг
20 мг
5.7
8.8
Калий
1780.1 мг
2500 мг
5.8
8.9
Кальций
630.3 мг
1000 мг
5.1
7.9
Кремний
352.5 мг
30 мг
95.7
146.9
Магний
116.5 мг
400 мг
2.4
3.6
Натрий
788.3 мг
1300 мг
4.9
7.6
Сера
552.1 мг
500 мг
9
13.8
Фосфор
1139.1 мг
800 мг
11.6
17.8
Хлор
1026.1 мг
2300 мг
3.6
5.6
Алюминий
88.6 мкг
30 мкг
24
36.9
Железо
13.4 мг
18 мг
6
9.3
Йод
49.8 мкг
150 мкг
2.7
4.1
Кобальт
38.6 мкг
10 мкг
31.4
48.2
Литий
10.5 мкг
70 мкг
1.2
1.9
Марганец
1.7 мкг
2 мкг
6.7
10.4
Медь
786 мкг
1000 мкг
6.4
9.8
Никель
3.3 мкг
200 мкг
0.1
0.2
Рубидий
64.4 мкг
200 мкг
2.6
4
Селен
78 мкг
55 мкг
11.5
17.7
Фтор
217 мкг
4000 мкг
0.4
0.7
Хром
19.1 мкг
50 мкг
3.1
4.8
Цинк
4.2 мг
12 мг
2.8
4.4
Бор
703 мкг
1200 мкг
4.8
7.3
Ванадий
166.5 мкг
20 мкг
67.8
104.1
Молибден
68.1 мкг
70 мкг
7.9
12.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Оценить шарлотка с клубникой без яблок в мультиварке
21
0
Комментарии (0)