Суп с фрикадельками для малышей до года
Шарлотка на кислом молоке
Скисшее молоко – совсем не беда, если знать, что из него можно приготовить вкуснейшую яблочную шарлотку. Приготовление не займет много времени, а получившийся ароматный и нежный пирог обязательно порадует как хозяйку, так и ее домочадцев.
Кухня
Немецкая
Время готовки
55 мин.
PT55M
Порции
5
Калорийность
243 ккал
2769 ккал
554 ккал
Белки
5,6 гр.
63,4 гр.
12,7 гр.
Жиры
2,2 гр.
24,6 гр.
4,9 гр.
Углеводы
49,6 гр.
565,0 гр.
113,0 гр.
Вода
38,4 гр.
437,0 гр.
87,4 гр.
Волокна
1,7 гр.
19,4 гр.
3,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 514.2 мкг | 900 мкг | 5 | 11.4 |
Витамин В1 | 0.9 мг | 1.5 мг | 5.2 | 11.8 |
Витамин В2 | 0.9 мг | 1.8 мг | 4.6 | 10.5 |
Витамин В4 | 632.6 мг | 500 мг | 11.1 | 25.3 |
Витамин В5 | 3.6 мг | 5 мг | 6.2 | 14.2 |
Витамин В6 | 1.2 мг | 2 мг | 5.1 | 11.5 |
Витамин В9 | 126 мкг | 400 мкг | 2.8 | 6.3 |
Витамин В12 | 0.9 мкг | 3 мкг | 2.5 | 5.7 |
Витамин С | 30 мкг | 90 мкг | 2.9 | 6.7 |
Витамин D | 3.6 мкг | 10 мкг | 3.2 | 7.3 |
Витамин E | 7.6 мг | 15 мг | 4.4 | 10.1 |
Биотин | 42.3 мг | 50 мг | 7.4 | 16.9 |
Витамин К | 7.1 мкг | 120 мкг | 0.5 | 1.2 |
Витамин РР | 18.7 мг | 20 мг | 8.2 | 18.7 |
Калий | 1562.1 мг | 2500 мг | 5.5 | 12.5 |
Кальций | 223.1 мг | 1000 мг | 2 | 4.5 |
Кремний | 22 мг | 30 мг | 6.4 | 14.7 |
Магний | 111.2 мг | 400 мг | 2.4 | 5.6 |
Натрий | 3984.4 мг | 1300 мг | 26.9 | 61.3 |
Сера | 587.5 мг | 500 мг | 10.3 | 23.5 |
Фосфор | 695.5 мг | 800 мг | 7.6 | 17.4 |
Хлор | 941.4 мг | 2300 мг | 3.6 | 8.2 |
Алюминий | 330 мкг | 30 мкг | 96.6 | 220 |
Железо | 16.3 мг | 18 мг | 8 | 18.1 |
Йод | 45.1 мкг | 150 мкг | 2.6 | 6 |
Кобальт | 26.1 мкг | 10 мкг | 22.9 | 52.1 |
Литий | 2.4 мкг | 70 мкг | 0.3 | 0.7 |
Марганец | 2.5 мкг | 2 мкг | 10.8 | 24.7 |
Медь | 869.8 мкг | 1000 мкг | 7.6 | 17.4 |
Никель | 59.8 мкг | 200 мкг | 2.6 | 6 |
Рубидий | 189 мкг | 200 мкг | 8.3 | 18.9 |
Селен | 75.6 мкг | 55 мкг | 12.1 | 27.5 |
Фтор | 203 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 1 |
Хром | 27.4 мкг | 50 мкг | 4.8 | 11 |
Цинк | 5.1 мг | 12 мг | 3.7 | 8.5 |
Бор | 883 мкг | 1200 мкг | 6.5 | 14.7 |
Ванадий | 372 мкг | 20 мкг | 163.3 | 372 |
Молибден | 79.1 мкг | 70 мкг | 9.9 | 22.6 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам