Шарлотка на кислом молоке
Скисшее молоко – совсем не беда, если знать, что из него можно приготовить вкуснейшую яблочную шарлотку. Приготовление не займет много времени, а получившийся ароматный и нежный пирог обязательно порадует как хозяйку, так и ее домочадцев.
26962
2
0
Кухня
Немецкая
Время готовки
55 мин. PT55M
Порции
5
Калорийность
243 ккал 2769 ккал 554 ккал
Белки
5,6 гр. 63,4 гр. 12,7 гр.
Жиры
2,2 гр. 24,6 гр. 4,9 гр.
Углеводы
49,6 гр. 565,0 гр. 113,0 гр.
Вода
38,4 гр. 437,0 гр. 87,4 гр.
Волокна
1,7 гр. 19,4 гр. 3,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 227,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
514.2 мкг
900 мкг
5
11.4
Витамин В1
0.9 мг
1.5 мг
5.2
11.8
Витамин В2
0.9 мг
1.8 мг
4.6
10.5
Витамин В4
632.6 мг
500 мг
11.1
25.3
Витамин В5
3.6 мг
5 мг
6.2
14.2
Витамин В6
1.2 мг
2 мг
5.1
11.5
Витамин В9
126 мкг
400 мкг
2.8
6.3
Витамин В12
0.9 мкг
3 мкг
2.5
5.7
Витамин С
30 мкг
90 мкг
2.9
6.7
Витамин D
3.6 мкг
10 мкг
3.2
7.3
Витамин E
7.6 мг
15 мг
4.4
10.1
Биотин
42.3 мг
50 мг
7.4
16.9
Витамин К
7.1 мкг
120 мкг
0.5
1.2
Витамин РР
18.7 мг
20 мг
8.2
18.7
Калий
1562.1 мг
2500 мг
5.5
12.5
Кальций
223.1 мг
1000 мг
2
4.5
Кремний
22 мг
30 мг
6.4
14.7
Магний
111.2 мг
400 мг
2.4
5.6
Натрий
3984.4 мг
1300 мг
26.9
61.3
Сера
587.5 мг
500 мг
10.3
23.5
Фосфор
695.5 мг
800 мг
7.6
17.4
Хлор
941.4 мг
2300 мг
3.6
8.2
Алюминий
330 мкг
30 мкг
96.6
220
Железо
16.3 мг
18 мг
8
18.1
Йод
45.1 мкг
150 мкг
2.6
6
Кобальт
26.1 мкг
10 мкг
22.9
52.1
Литий
2.4 мкг
70 мкг
0.3
0.7
Марганец
2.5 мкг
2 мкг
10.8
24.7
Медь
869.8 мкг
1000 мкг
7.6
17.4
Никель
59.8 мкг
200 мкг
2.6
6
Рубидий
189 мкг
200 мкг
8.3
18.9
Селен
75.6 мкг
55 мкг
12.1
27.5
Фтор
203 мкг
4000 мкг
0.4
1
Хром
27.4 мкг
50 мкг
4.8
11
Цинк
5.1 мг
12 мг
3.7
8.5
Бор
883 мкг
1200 мкг
6.5
14.7
Ванадий
372 мкг
20 мкг
163.3
372
Молибден
79.1 мкг
70 мкг
9.9
22.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Оценить шарлотка на кислом молоке
2
0
Комментарии (0)