Сдобное тесто для пиццы
Сдобное тесто для пиццы – это нежное, мягкое и ароматное тесто, которое служит идеальной основой для приготовления классической пиццы с различными начинками. Пушистое и упругое тесто, раскатанное в форму, украшается томатным соусом, сыром, оливками, ветчиной и другими начинками.
8
36
0
Кухня
Итальянская
Время готовки
70 мин. PT70M
Порции
2
Калорийность
391 ккал 1765 ккал 882 ккал
Белки
8,6 гр. 38,6 гр. 19,3 гр.
Жиры
14,2 гр. 64,2 гр. 32,1 гр.
Углеводы
55,9 гр. 252,0 гр. 126,0 гр.
Вода
11,1 гр. 50,0 гр. 25,0 гр.
Волокна
2,7 гр. 12,3 гр. 6,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 225,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
12.7 мкг
900 мкг
0.3
0.7
Витамин В1
0.9 мг
1.5 мг
13.6
30.6
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
6.4
14.3
Витамин В4
182.3 мг
500 мг
8.1
18.2
Витамин В5
1.9 мг
5 мг
8.4
18.9
Витамин В6
1 мг
2 мг
11.5
25.9
Витамин В9
210.8 мкг
400 мкг
11.7
26.3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
0.2 мкг
90 мкг
0.1
0.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
31.8 мг
15 мг
47
106
Биотин
13 мг
50 мг
5.8
13
Витамин К
9 мкг
120 мкг
1.7
3.8
Витамин РР
13 мг
20 мг
14.4
32.5
Калий
810.8 мг
2500 мг
7.2
16.2
Кальций
164.8 мг
1000 мг
3.7
8.2
Кремний
14 мг
30 мг
10.3
23.3
Магний
163.6 мг
400 мг
9.1
20.5
Натрий
3887.9 мг
1300 мг
66.3
149.5
Сера
263 мг
500 мг
11.7
26.3
Фосфор
389.7 мг
800 мг
10.8
24.4
Хлор
6040 мг
2300 мг
58.2
131.3
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
6.9 мг
18 мг
8.5
19.2
Йод
6.1 мкг
150 мкг
0.9
2
Кобальт
7.1 мкг
10 мкг
15.7
35.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.9 мкг
2 мкг
31.9
72
Медь
441.1 мкг
1000 мкг
9.8
22.1
Никель
7.7 мкг
200 мкг
0.9
1.9
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
21 мкг
55 мкг
8.5
19.1
Фтор
78.2 мкг
4000 мкг
0.4
1
Хром
7.7 мкг
50 мкг
3.4
7.7
Цинк
2.8 мг
12 мг
5.1
11.5
Бор
129.5 мкг
1200 мкг
2.4
5.4
Ванадий
315 мкг
20 мкг
349.2
787.5
Молибден
56.4 мкг
70 мкг
17.9
40.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить сдобное тесто для пиццы
Оценить рецепт
36
0
Комментарии (0)