Главная
➠ Поиск блюд по ингредиентам
➠ Куриный фарш
➠ Самса из готового слоеного теста с курицей и картошкой

Самса из готового слоеного теста с курицей и картошкой

Name: Самса из готового слоеного теста с курицей и картошкой
Prep time: 75 min
Cook time: 35 min
Total time: PT0D1H50M
Yield: 10
Cuisine: Азиатская

34984

84 1

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0)

Легкая, вкусная, нежная и питательная – это все самса. Предлагаем оригинальный рецепт этого блюда с начинкой из курицы и картошки. Для основы можно взять уже готовое слоеное тесто.

Кухня Азиатская

Время готовки 75 мин.

Порции 10

Калорийность 228 ккал 2892 ккал 289 ккал

Белки 7,6 гр. 95,8 гр. 9,6 гр.

Жиры 12,7 гр. 161,1 гр. 16,1 гр.

Углеводы 20,9 гр. 265,6 гр. 26,6 гр.

Вода 43,3 гр. 549,0 гр. 54,9 гр.

Волокна 0,6 гр. 8,0 гр. 0,8 гр.

Самса из готового слоеного теста с курицей и картошкой

Ингредиенты

Введите значение

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	389.5 мкг	900 мкг	3.4	4.3
Витамин В1	5.5 мг	1.5 мг	28.9	36.7
Витамин В2	7.1 мг	1.8 мг	31	39.3
Витамин В4	447.7 мг	500 мг	7.1	9
Витамин В5	6.7 мг	5 мг	10.6	13.4
Витамин В6	2.3 мг	2 мг	8.9	11.3
Витамин В9	301.7 мкг	400 мкг	5.9	7.5
Витамин В12	2 мкг	3 мкг	5.2	6.6
Витамин С	12.1 мкг	90 мкг	1.1	1.3
Витамин D	1.9 мкг	10 мкг	1.5	1.9
Витамин E	37.5 мг	15 мг	19.7	25
Биотин	31.6 мг	50 мг	5	6.3
Витамин К	11.2 мкг	120 мкг	0.7	0.9
Витамин РР	32.3 мг	20 мг	12.7	16.2
Калий	2351.8 мг	2500 мг	7.4	9.4
Кальций	579.3 мг	1000 мг	4.6	5.8
Кремний	25 мг	30 мг	6.6	8.3
Магний	175.2 мг	400 мг	3.5	4.4
Натрий	2697 мг	1300 мг	16.4	20.7
Сера	881.5 мг	500 мг	13.9	17.6
Фосфор	1191.4 мг	800 мг	11.7	14.9
Хлор	6267.5 мг	2300 мг	21.5	27.3
Алюминий	2412.2 мкг	30 мкг	633.8	804.1
Железо	10.4 мг	18 мг	4.6	5.8
Йод	29.4 мкг	150 мкг	1.5	2
Кобальт	16 мкг	10 мкг	12.6	16
Литий	4.9 мкг	70 мкг	0.5	0.7
Марганец	3.8 мкг	2 мкг	15.2	19.2
Медь	842.7 мкг	1000 мкг	6.6	8.4
Никель	19 мкг	200 мкг	0.7	0.9
Рубидий	476.7 мкг	200 мкг	18.8	23.8
Селен	63.9 мкг	55 мкг	9.2	11.6
Фтор	127.3 мкг	4000 мкг	0.3	0.3
Хром	11.1 мкг	50 мкг	1.7	2.2
Цинк	9 мг	12 мг	5.9	7.5
Бор	270.8 мкг	1200 мкг	1.8	2.3
Ванадий	170.4 мкг	20 мкг	67.2	85.2
Молибден	47.3 мкг	70 мкг	5.3	6.8

Процесс приготовления

Чтобы приготовить самсу из готового слоеного теста с курицей и картошкой, в куриный фарш добавьте растопленное сливочное масло и измельченный репчатый лук, перемешайте.