Что готовим?
Окрошка

Салат с кальмарами и зеленым горошком

Салат с кальмарами и зеленым горошком является низкокалорийным и очень полезным. Кальмар содержит минимальное количество жиров и углеводов, но много белка, что позволяет получать от блюда с этим продуктом максимальное количество энергии. Кальмары отлично сочетаются с овощами, яйцами, сыром и свежей зеленью.

СОРТИРОВКА ПО: ПРОСМОТРАМ  |  РЕЙТИНГУ  |  ДАТЕ  | 

Похожие рецепты

10 самых часто используемых ингредиентов в рубрике "Салат с кальмарами и зеленым горошком"

Продукт 100г Ккал Белки Жиры Углеводы
Кальмары 100 18 2.2 2
Горошек зеленый 73 5 0.2 12.8
Яйцо 157 12.7 11.5 0.7
Майонез 245 0.5 25 4
Огурцы 14 0.8 0.1 2.5
Укроп 43 3.5 1.1 4.9
Перец чёрный молотый 251 10.4 3.3 38.7
Крабовые палочки 86 5.7 0.8 14.1
Кальмары консервированные 111 16 5 0.4
Листовой салат 16 1.5 0.2 3.1