Салат с печенью слоями

Name: Салат с печенью слоями
Prep time: 120 min
Cook time: 50 min
Total time: PT0D2H50M
Yield: 6
Cuisine: Европейская

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Достаточно выложить салат слоями, и он всегда будет эффектно смотреться на столе. Иногда это делают, потому что при смешивании, некоторые продукты теряют цвет и салат становится серым.

2714

Кухня

Европейская

Время готовки

120 мин. PT120M

Порции

Калорийность

98 ккал

Белки

6,9 гр.

Жиры

5,8 гр.

Углеводы

4,7 гр.

Вода

77,2 гр.

Волокна

1,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

35755.7 мкг

900 мкг

297.6

662.1

Витамин В1

1.6 мг

1.5 мг

17.9

Витамин В2

8.9 мг

1.8 мг

37.1

82.6

Витамин В4

2693.8 мг

500 мг

40.4

89.8

Витамин В5

27.4 мг

5 мг

41.1

91.4

Витамин В6

3.4 мг

2 мг

12.8

28.5

Витамин В9

913.5 мкг

400 мкг

17.1

38.1

Витамин В12

210.9 мкг

3 мкг

526.5

1171.4

Витамин С

147.5 мкг

90 мкг

12.3

27.3

Витамин D

7.8 мкг

10 мкг

5.9

13.1

Витамин E

44.4 мг

15 мг

22.2

49.4

Биотин

379 мг

50 мг

56.8

126.3

Витамин К

104.3 мкг

120 мкг

6.5

14.5

Витамин РР

56.1 мг

20 мг

46.7

Калий

2452.7 мг

2500 мг

7.3

16.4

Кальций

458 мг

1000 мг

3.4

7.6

Кремний

80 мг

30 мг

44.4

Магний

276.5 мг

400 мг

5.2

11.5

Натрий

1214.8 мг

1300 мг

15.6

Сера

1209.9 мг

500 мг

18.1

40.3

Фосфор

1701.2 мг

800 мг

15.9

35.4

Хлор

821.4 мг

2300 мг

2.7

Алюминий

1369 мкг

30 мкг

341.8

760.6

Железо

33.5 мг

18 мг

Йод

73.1 мкг

150 мкг

3.6

8.1

Кобальт

97.2 мкг

10 мкг

72.8

161.9

Литий

18 мкг

70 мкг

1.9

4.3

Марганец

2.2 мкг

2 мкг

8.1

18.1

Медь

13846 мкг

1000 мкг

103.7

230.8

Никель

241.5 мкг

200 мкг

20.1

Рубидий

546.5 мкг

200 мкг

20.5

45.5

Селен

190.4 мкг

55 мкг

25.9

57.7

Фтор

1182.1 мкг

4000 мкг

2.2

4.9

Хром

129.6 мкг

50 мкг

19.4

43.2

Цинк

21.7 мг

12 мг

13.5

30.1

Бор

800 мкг

1200 мкг

11.1

Ванадий

297 мкг

20 мкг

111.2

247.5

Молибден

454.9 мкг

70 мкг

48.7

108.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить салат с печенью слоями легко! Печень сварите, после того, как она остынет, натрите на крупной терке.

Морковь отварите, очистите и натрите на крупной терке.

Яйца сварите вкрутую, остудите, снимите скорлупу, отделите белки от желтков. Белки измельчите на терке.

Маринованные огурцы нарежьте кубиками.

Лук очистите от шелухи, нарежьте кубиками и обжарьте до полуготовности на сковороде.

Салат сформируйте в следующем порядке. Первый слой из печени, смажьте его майонезом, затем жареный лук, огурцы, слой из моркови, смажьте этот слой майонезом. Следующий слой из белков, поверх него также положите майонез, сверху посыпьте салат измельченным желтком. Праздничный салат готов.

Приятного аппетита!

Оценить салат с печенью слоями

Быстрый фильтр

Салаты с яйцом Говяжья печень

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Салат с печенью слоями

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить салат с печенью слоями

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке