Суп с фрикадельками для малышей до года
Салат из огурцов и помидоров с луком и растительным маслом без стерилизации на зиму
Ошибка
Салат из огурцов и помидоров с луком и растительным маслом без стерилизации на зиму – это очень яркая, вкусная и аппетитная заготовка для домашнего стола. Сочные овощи прекрасно дополнят ваши горячие блюда, также их можно просто есть с хлебом как самостоятельную закуску.
Кухня
Русская
Время готовки
24 мин.
PT24M
Порции
1
Калорийность
232 ккал
7057 ккал
7057 ккал
Белки
0,6 гр.
17,7 гр.
17,7 гр.
Жиры
23,7 гр.
720,9 гр.
720,9 гр.
Углеводы
4,4 гр.
134,9 гр.
134,9 гр.
Вода
68,8 гр.
2096,2 гр.
2096,2 гр.
Волокна
0,7 гр.
21,6 гр.
21,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 1094.7 мкг | 900 мкг | 4 | 121.6 |
| Витамин В1 | 3.3 мг | 1.5 мг | 7.1 | 217.8 |
| Витамин В2 | 3.6 мг | 1.8 мг | 6.6 | 201.8 |
| Витамин В4 | 78.9 мг | 500 мг | 0.5 | 15.8 |
| Витамин В5 | 3.3 мг | 5 мг | 2.1 | 65.4 |
| Витамин В6 | 4.6 мг | 2 мг | 7.5 | 229.5 |
| Витамин В9 | 131.8 мкг | 400 мкг | 1.1 | 32.9 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 326.3 мкг | 90 мкг | 11.9 | 362.6 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 318.3 мг | 15 мг | 69.6 | 2121.9 |
| Биотин | 11 мг | 50 мг | 0.7 | 22.1 |
| Витамин К | 354.6 мкг | 120 мкг | 9.7 | 295.5 |
| Витамин РР | 9.3 мг | 20 мг | 1.5 | 46.4 |
| Калий | 7461.2 мг | 2500 мг | 9.8 | 298.4 |
| Кальций | 1228.6 мг | 1000 мг | 4 | 122.9 |
| Кремний | 71.3 мг | 30 мг | 7.8 | 237.5 |
| Магний | 1327.2 мг | 400 мг | 10.9 | 331.8 |
| Натрий | 11880.4 мг | 1300 мг | 30 | 913.9 |
| Сера | 740.3 мг | 500 мг | 4.9 | 148.1 |
| Фосфор | 776.3 мг | 800 мг | 3.2 | 97 |
| Хлор | 18534.5 мг | 2300 мг | 26.4 | 805.8 |
| Алюминий | 2250 мкг | 30 мкг | 246.1 | 7500 |
| Железо | 33 мг | 18 мг | 6 | 183.1 |
| Йод | 57.1 мкг | 150 мкг | 1.2 | 38.1 |
| Кобальт | 36.1 мкг | 10 мкг | 11.9 | 361.1 |
| Литий | 209 мкг | 70 мкг | 9.8 | 298.6 |
| Марганец | 3 мкг | 2 мкг | 4.9 | 149.2 |
| Медь | 1969.9 мкг | 1000 мкг | 6.5 | 197 |
| Никель | 10.8 мкг | 200 мкг | 0.2 | 5.4 |
| Рубидий | 1341 мкг | 200 мкг | 22 | 670.5 |
| Селен | 9.9 мкг | 55 мкг | 0.6 | 18 |
| Фтор | 410.9 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 10.3 |
| Хром | 65.5 мкг | 50 мкг | 4.3 | 131 |
| Цинк | 6.3 мг | 12 мг | 1.7 | 52.7 |
| Бор | 2250 мкг | 1200 мкг | 6.2 | 187.5 |
| Ванадий | 40 мкг | 20 мкг | 6.6 | 200 |
| Молибден | 113 мкг | 70 мкг | 5.3 | 161.4 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам