Салат Донской с зелеными помидорами и огурцами на зиму

Name: Салат Донской с зелеными помидорами и огурцами на зиму
Prep time: 130 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D2H30M
Yield: 2
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Вкусный и сочный салат из простых и доступных ингредиентов, который точно украсит любое праздничное застолье или семейный ужин. Приготовить такой салат очень просто, а долгое хранение обеспечит вас этой ароматной закуской в течение всего года.

Салат Донской с зелеными помидорами и огурцами на зиму

8649

Кухня

Русская

Время готовки

130 мин. PT130M

Порции

Калорийность

33 ккал

Белки

1,0 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

7,0 гр.

Вода

87,8 гр.

Волокна

1,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

2086.5 мкг

900 мкг

7.3

115.9

Витамин В1

2.1 мг

1.5 мг

4.3

68.3

Витамин В2

0.9 мг

1.8 мг

1.6

Витамин В4

204.5 мг

500 мг

1.3

20.5

Витамин В5

10.1 мг

5 мг

6.3

100.9

Витамин В6

4.5 мг

2 мг

112.5

Витамин В9

260 мкг

400 мкг

32.5

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

1634 мкг

90 мкг

56.8

907.8

Витамин D

10 мкг

Витамин E

5.4 мг

15 мг

1.1

17.8

Биотин

13.5 мг

50 мг

0.8

13.5

Витамин К

291.5 мкг

120 мкг

7.6

121.5

Витамин РР

10.4 мг

20 мг

1.6

Калий

5149.3 мг

2500 мг

6.4

103

Кальций

799.8 мг

1000 мг

2.5

Кремний

135 мг

30 мг

14.1

225

Магний

359.8 мг

400 мг

2.8

Натрий

25403.4 мг

1300 мг

61.1

977.1

Сера

911.5 мг

500 мг

5.7

91.2

Фосфор

950.9 мг

800 мг

3.7

59.4

Хлор

39018.5 мг

2300 мг

53.1

848.2

Алюминий

2000 мкг

30 мкг

208.5

3333.3

Железо

20.1 мг

18 мг

3.5

55.9

Йод

60 мкг

150 мкг

1.3

Кобальт

59.8 мкг

10 мкг

18.7

298.8

Литий

435 мкг

70 мкг

19.4

310.7

Марганец

4.9 мкг

2 мкг

7.7

123.5

Медь

2105.3 мкг

1000 мкг

6.6

105.3

Никель

40 мкг

200 мкг

0.6

Рубидий

2380 мкг

200 мкг

37.2

595

Селен

10.3 мкг

55 мкг

0.6

9.4

Фтор

361.3 мкг

4000 мкг

0.3

4.5

Хром

100 мкг

50 мкг

6.3

100

Цинк

10 мг

12 мг

2.6

41.6

Бор

1075 мкг

1200 мкг

2.8

44.8

Ванадий

20 мкг

Молибден

106.5 мкг

70 мкг

4.8

76.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить салат Донской с зелеными помидорами и огурцами на зиму легко! Нарезаем все овощи, добавляем соль и сахар.

Тщательно перемешиваем салат и оставляем его на 2 часа.

Затем сливаем весь лишний сок, вливаем уксус и растительное масло.

Хорошенько перемешиваем салат и раскладываем его по простерилизованным банкам.

Банки прикрываем крышками и отправляем на стерилизацию в течение 25 минут.

Банки закатываем и переворачиваем вверх дном, после чего укутываем их и оставляем на сутки. Храним салат в прохладном месте. Приятного аппетита!

Оценить салат Донской с зелеными помидорами и огурцами на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Салат Донской с зелеными помидорами и огурцами на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить салат Донской с зелеными помидорами и огурцами на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке