Резаные помидоры с базиликом на зиму
Резанные помидоры с базиликом на зиму – это домашняя заготовка, которая восхищает своим удивительным ароматом, сочностью и ярким вкусом. Такие помидоры идеально дополнят горячие гарниры, мясные и другие угощения. Чтобы заготовить овощную закуску на длительное хранение, используйте наш рецепт.
19019
75
2
Кухня
Русская
Время готовки
35 мин. PT35M
Порции
1
Калорийность
42 ккал 292 ккал 292 ккал
Белки
0,6 гр. 4,2 гр. 4,2 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,1 гр. 0,1 гр.
Углеводы
10,7 гр. 74,2 гр. 74,2 гр.
Вода
84,5 гр. 584,3 гр. 584,3 гр.
Волокна
0,4 гр. 2,6 гр. 2,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 691,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
529 мкг
900 мкг
8.5
58.8
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
2.4
16.5
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
1.5
10.6
Витамин В4
2.2 мг
500 мг
0.1
0.4
Витамин В5
0 мг
5 мг
0.1
1
Витамин В6
0 мг
2 мг
0.3
2.1
Витамин В9
7.7 мкг
400 мкг
0.3
1.9
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
122.7 мкг
90 мкг
19.7
136.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.1 мг
15 мг
0.1
0.7
Биотин
0 мг
50 мг
0
0
Витамин К
93.1 мкг
120 мкг
11.2
77.6
Витамин РР
3.2 мг
20 мг
2.3
16.1
Калий
1505.4 мг
2500 мг
8.7
60.2
Кальций
168.3 мг
1000 мг
2.4
16.8
Кремний
36 мг
30 мг
17.3
120
Магний
13.8 мг
400 мг
0.5
3.5
Натрий
9769.1 мг
1300 мг
108.6
751.5
Сера
120.5 мг
500 мг
3.5
24.1
Фосфор
239 мг
800 мг
4.3
29.9
Хлор
15265.7 мг
2300 мг
95.9
663.7
Алюминий
810 мкг
30 мкг
390.2
2700
Железо
2.7 мг
18 мг
2.2
15.2
Йод
12.4 мкг
150 мкг
1.2
8.2
Кобальт
10.1 мкг
10 мкг
14.6
101.1
Литий
125.4 мкг
70 мкг
25.9
179.1
Марганец
0.3 мкг
2 мкг
2
13.8
Медь
475 мкг
1000 мкг
6.9
47.5
Никель
2.4 мкг
200 мкг
0.2
1.2
Рубидий
162 мкг
200 мкг
11.7
81
Селен
3.6 мкг
55 мкг
0.9
6.5
Фтор
103.5 мкг
4000 мкг
0.4
2.6
Хром
0.6 мкг
50 мкг
0.2
1.2
Цинк
1.4 мг
12 мг
1.7
11.6
Бор
1080 мкг
1200 мкг
13
90
Ванадий
24 мкг
20 мкг
17.3
120
Молибден
69.5 мкг
70 мкг
14.4
99.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Приятного аппетита!
Оценить резаные помидоры с базиликом на зиму
75
2
Комментарии (0)