Главная
➠ Выпечка
➠ Оладьи
➠ Пышные оладьи на молоке с разрыхлителем

Пышные оладьи на молоке с разрыхлителем

Name: Пышные оладьи на молоке с разрыхлителем
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 6
Cuisine: Европейская

40729

9 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0)

Пышные оладьи на молоке с разрыхлителем всегда получаются нежными и воздушными. Готовка пройдет очень быстро и легко!

Кухня Европейская

Время готовки 30 мин.

Порции 6

Калорийность 418 ккал 1710 ккал 285 ккал

Белки 7,8 гр. 31,7 гр. 5,3 гр.

Жиры 21,7 гр. 88,9 гр. 14,8 гр.

Углеводы 46,8 гр. 191,4 гр. 31,9 гр.

Вода 18,4 гр. 75,4 гр. 12,6 гр.

Волокна 2,1 гр. 8,5 гр. 1,4 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Мука пшеничная 1.5 ст. Молоко коровье 300 мл. Яйцо 1 шт. Сахар-песок 1 ст.л. Соль 0.5 ч.л. Разрыхлитель теста 1 ч.л. Масло растительное 1 для жарки

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	160.2 мкг	900 мкг	4.3	3
Витамин В1	0.7 мг	1.5 мг	11.7	8
Витамин В2	0.7 мг	1.8 мг	9	6.1
Витамин В4	263.5 мг	500 мг	12.9	8.8
Витамин В5	1.4 мг	5 мг	7	4.8
Витамин В6	0.9 мг	2 мг	11.2	7.6
Витамин В9	76.8 мкг	400 мкг	4.7	3.2
Витамин В12	0.3 мкг	3 мкг	2.4	1.6
Витамин С	0.3 мкг	90 мкг	0.1	0.1
Витамин D	1.2 мкг	10 мкг	3	2
Витамин E	39.1 мг	15 мг	63.7	43.5
Биотин	15.9 мг	50 мг	7.8	5.3
Витамин К	12.2 мкг	120 мкг	2.5	1.7
Витамин РР	8.9 мг	20 мг	10.9	7.5
Калий	1053.4 мг	2500 мг	10.3	7
Кальций	313.6 мг	1000 мг	7.7	5.2
Кремний	9.6 мг	30 мг	7.8	5.3
Магний	174.1 мг	400 мг	10.6	7.3
Натрий	2022.8 мг	1300 мг	38	25.9
Сера	274.1 мг	500 мг	13.4	9.1
Фосфор	541.5 мг	800 мг	16.5	11.3
Хлор	3119.4 мг	2300 мг	33.1	22.6
Алюминий	0.5 мкг	30 мкг	0.4	0.3
Железо	7.1 мг	18 мг	9.6	6.5
Йод	14.7 мкг	150 мкг	2.4	1.6
Кобальт	10.1 мкг	10 мкг	24.7	16.8
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	1.4 мкг	2 мкг	17.2	11.8
Медь	299.9 мкг	1000 мкг	7.3	5
Никель	5.3 мкг	200 мкг	0.6	0.4
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	31.3 мкг	55 мкг	13.9	9.5
Фтор	83.4 мкг	4000 мкг	0.5	0.3
Хром	7.5 мкг	50 мкг	3.7	2.5
Цинк	2.3 мг	12 мг	4.8	3.3
Бор	88.8 мкг	1200 мкг	1.8	1.2
Ванадий	216 мкг	20 мкг	263.9	180
Молибден	38.9 мкг	70 мкг	13.6	9.3