Пышная шарлотка с грушами с разрыхлителем
Шарлотка с грушами – отличный вариант домашней выпечки, которая получается пышной и воздушной. Вкус готовой выпечки просто изумительный! Использование для приготовления шарлотки груш делает ее настолько ароматной, что вся семья сразу же соберется за чаепитием. Нежный вкус шарлотки сможет покорить любого!
2928
36
0
Кухня
Немецкая
Время готовки
55 мин. PT55M
Порции
8
Калорийность
181 ккал 1911 ккал 239 ккал
Белки
4,7 гр. 49,8 гр. 6,2 гр.
Жиры
6,5 гр. 68,3 гр. 8,5 гр.
Углеводы
25,6 гр. 271,0 гр. 33,9 гр.
Вода
58,3 гр. 616,7 гр. 77,1 гр.
Волокна
1,1 гр. 11,4 гр. 1,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 132,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
835 мкг
900 мкг
8.8
11.6
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
2.1
2.8
Витамин В2
1.3 мг
1.8 мг
7
9.2
Витамин В4
758.9 мг
500 мг
14.3
19
Витамин В5
3.5 мг
5 мг
6.6
8.8
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
2.8
3.7
Витамин В9
37.2 мкг
400 мкг
0.9
1.2
Витамин В12
1.7 мкг
3 мкг
5.4
7.1
Витамин С
28.7 мкг
90 мкг
3
4
Витамин D
5 мкг
10 мкг
4.7
6.2
Витамин E
8.7 мг
15 мг
5.5
7.3
Биотин
50.2 мг
50 мг
9.5
12.6
Витамин К
20.4 мкг
120 мкг
1.6
2.1
Витамин РР
10.3 мг
20 мг
4.9
6.4
Калий
1518.1 мг
2500 мг
5.7
7.6
Кальций
512.8 мг
1000 мг
4.8
6.4
Кремний
24.3 мг
30 мг
7.7
10.1
Магний
121.4 мг
400 мг
2.9
3.8
Натрий
438.8 мг
1300 мг
3.2
4.2
Сера
449 мг
500 мг
8.5
11.2
Фосфор
835.8 мг
800 мг
9.9
13.1
Хлор
347.3 мг
2300 мг
1.4
1.9
Алюминий
445.5 мкг
30 мкг
140.3
185.6
Железо
18.2 мг
18 мг
9.6
12.7
Йод
48.1 мкг
150 мкг
3
4
Кобальт
62.5 мкг
10 мкг
59.1
78.1
Литий
12.2 мкг
70 мкг
1.6
2.2
Марганец
0.3 мкг
2 мкг
1.6
2.1
Медь
669.2 мкг
1000 мкг
6.3
8.4
Никель
68.9 мкг
200 мкг
3.3
4.3
Рубидий
178.2 мкг
200 мкг
8.4
11.1
Селен
68 мкг
55 мкг
11.7
15.4
Фтор
161.5 мкг
4000 мкг
0.4
0.5
Хром
16.1 мкг
50 мкг
3
4
Цинк
3.2 мг
12 мг
2.5
3.4
Бор
526.5 мкг
1200 мкг
4.1
5.5
Ванадий
20.3 мкг
20 мкг
9.6
12.7
Молибден
33.5 мкг
70 мкг
4.5
6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Приятного вам чаепития!
Оценить пышная шарлотка с грушами с разрыхлителем
36
0
Комментарии (0)