Простое тесто для пиццы на воде без дрожжей

Name: Простое тесто для пиццы на воде без дрожжей
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D0H15M
Yield: 5
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Перед вами рецепт приготовления простого теста для пиццы – на воде и без дрожжей. Приготовить его сможет каждый, потребуется минимум времени. Дополнив такое тесто любой начинкой, в результате получится вкусная и аппетитная пицца! Такое тесто смело можно назвать пятиминуткой.

Простое тесто для пиццы на воде без дрожжей

10175

Кухня

Мировая

Время готовки

10 мин. PT10M

Порции

Калорийность

268 ккал

Белки

8,2 гр.

Жиры

1,1 гр.

Углеводы

55,0 гр.

Вода

31,0 гр.

Волокна

2,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

0.2 мкг

900 мкг

Витамин В1

0.7 мг

1.5 мг

9.1

Витамин В2

0.2 мг

1.8 мг

1.8

Витамин В4

208 мг

500 мг

8.3

Витамин В5

1.2 мг

5 мг

4.8

Витамин В6

0.7 мг

2 мг

6.8

6.9

Витамин В9

108.5 мкг

400 мкг

5.4

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

0 мкг

90 мкг

Витамин D

10 мкг

Витамин E

6.4 мг

15 мг

8.5

8.6

Биотин

8 мг

50 мг

3.2

Витамин К

0.2 мкг

120 мкг

Витамин РР

11.6 мг

20 мг

11.5

11.6

Калий

492.5 мг

2500 мг

3.9

Кальций

81.2 мг

1000 мг

1.6

Кремний

16 мг

30 мг

10.6

10.7

Магний

66.8 мг

400 мг

3.3

Натрий

400 мг

1300 мг

6.1

6.2

Сера

282.8 мг

500 мг

11.2

11.3

Фосфор

344.8 мг

800 мг

8.6

Хлор

678.3 мг

2300 мг

5.9

Алюминий

30 мкг

Железо

4.9 мг

18 мг

5.4

Йод

6 мкг

150 мкг

0.8

Кобальт

6.6 мкг

10 мкг

13.1

Литий

70 мкг

Марганец

2.3 мкг

2 мкг

22.7

22.8

Медь

403.3 мкг

1000 мкг

8.1

Никель

8.8 мкг

200 мкг

0.9

Рубидий

200 мкг

Селен

24 мкг

55 мкг

8.7

Фтор

188 мкг

4000 мкг

0.9

Хром

8.8 мкг

50 мкг

3.5

Цинк

2.8 мг

12 мг

4.6

4.7

Бор

148 мкг

1200 мкг

2.5

Ванадий

360 мкг

20 мкг

357.9

360

Молибден

52.7 мкг

70 мкг

15.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как начать готовить простое тесто для пиццы на воде без дрожжей? Отправляем в глубокую емкость просеянную пшеничную муку. Лучше всего использовать пшеничную муку высшего сорта.

Затем добавляем к муке сахар и соль.

Следом вливаем в остальным ингредиентам необходимое количество воды. Можно использовать и кипяченую воду, и обычную фильтрованную.

Добавляем к остальным компонентам небольшое количество растительного масла. Оно необходимо, чтобы готовое тесто не липло к рукам и легче замешивалось.

Все тщательно перемешайте, затем замесите тесто руками. В итоге должно получиться однородное, гладкое тесто.

Простое тесто для пиццы на воде без дрожжей готово! Используйте приготовленное тесто в качестве основы для пиццы, раскатывайте и заполняйте его начинкой по вкусу. С таким тестом можно делать не только классическую или мясную пиццу, но и овощную.

Приятного вам аппетита!

Оценить простое тесто для пиццы на воде без дрожжей

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Простое тесто для пиццы на воде без дрожжей

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить простое тесто для пиццы на воде без дрожжей

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке