Помидоры со сливами «Пальчики оближешь» на зиму
Помидоры со сливами «Пальчики оближешь» на зиму – это интересная и яркая заготовка для вашего домашнего или праздничного стола. Такое овощное угощение порадует не только приятным вкусом, но и привлекательным внешним видом. Для приготовления на длительное хранение воспользуйтесь нашим проверенным рецептом.
542
54
0
Кухня
Мировая
Время готовки
35 мин. PT35M
Порции
1
Калорийность
28 ккал 866 ккал 866 ккал
Белки
0,3 гр. 10,0 гр. 10,0 гр.
Жиры
0,1 гр. 3,5 гр. 3,5 гр.
Углеводы
5,9 гр. 186,1 гр. 186,1 гр.
Вода
89,4 гр. 2799,8 гр. 2799,8 гр.
Волокна
1,0 гр. 30,0 гр. 30,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 3130,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1823.5 мкг
900 мкг
6.5
202.6
Витамин В1
1.3 мг
1.5 мг
2.7
85.3
Витамин В2
1 мг
1.8 мг
1.8
56.9
Витамин В4
93.6 мг
500 мг
0.6
18.7
Витамин В5
4.1 мг
5 мг
2.6
81.6
Витамин В6
2.3 мг
2 мг
3.7
114.8
Витамин В9
160.5 мкг
400 мкг
1.3
40.1
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
375.8 мкг
90 мкг
13.3
417.5
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
16.9 мг
15 мг
3.6
112.6
Биотин
12 мг
50 мг
0.8
24
Витамин К
153.5 мкг
120 мкг
4.1
127.9
Витамин РР
16.1 мг
20 мг
2.6
80.5
Калий
5452.7 мг
2500 мг
7
218.1
Кальций
580.9 мг
1000 мг
1.9
58.1
Кремний
40 мг
30 мг
4.3
133.3
Магний
351.3 мг
400 мг
2.8
87.8
Натрий
11845.4 мг
1300 мг
29.1
911.2
Сера
248.3 мг
500 мг
1.6
49.7
Фосфор
546.3 мг
800 мг
2.2
68.3
Хлор
18502.2 мг
2300 мг
25.7
804.4
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
17.3 мг
18 мг
3.1
96.2
Йод
60.4 мкг
150 мкг
1.3
40.2
Кобальт
74.9 мкг
10 мкг
23.9
748.6
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
3.2 мкг
2 мкг
5.2
161.5
Медь
2160.2 мкг
1000 мкг
6.9
216
Никель
280 мкг
200 мкг
4.5
140
Рубидий
1530 мкг
200 мкг
24.4
765
Селен
5.9 мкг
55 мкг
0.3
10.6
Фтор
1220.6 мкг
4000 мкг
1
30.5
Хром
90 мкг
50 мкг
5.8
180
Цинк
3.7 мг
12 мг
1
31.2
Бор
1150 мкг
1200 мкг
3.1
95.8
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
119 мкг
70 мкг
5.4
170
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Оценить помидоры со сливами «Пальчики оближешь» на зиму
54
0
Комментарии (0)