Помидоры сливки на зиму
Помидоры сливки на зиму – это самый вкусный рецепт, который точно стоит взять на вооружение. Заготовленные таким способом помидоры получаются невероятно сочными и аппетитными. Их можно подавать как дополнение к вашим горячим гарнирам и другим блюдам.
Ингредиенты на две 3-х литровые банки.
1545
23
0
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
6
Калорийность
47 ккал 764 ккал 127 ккал
Белки
1,0 гр. 16,2 гр. 2,7 гр.
Жиры
0,1 гр. 2,4 гр. 0,4 гр.
Углеводы
11,5 гр. 186,4 гр. 31,1 гр.
Вода
81,4 гр. 1317,6 гр. 219,6 гр.
Волокна
0,9 гр. 14,6 гр. 2,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 269,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2387.3 мкг
900 мкг
16.4
44.2
Витамин В1
0.9 мг
1.5 мг
3.6
9.7
Витамин В2
0.8 мг
1.8 мг
2.7
7.4
Витамин В4
42.5 мг
500 мг
0.5
1.4
Витамин В5
1.6 мг
5 мг
1.9
5.2
Витамин В6
2.6 мг
2 мг
7.9
21.4
Витамин В9
90.4 мкг
400 мкг
1.4
3.8
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
1126.2 мкг
90 мкг
77.3
208.6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
6.8 мг
15 мг
2.8
7.6
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
117.3 мкг
120 мкг
6
16.3
Витамин РР
11.6 мг
20 мг
3.6
9.6
Калий
3670.6 мг
2500 мг
9.1
24.5
Кальций
588.3 мг
1000 мг
3.6
9.8
Кремний
139.2 мг
30 мг
28.7
77.3
Магний
109.2 мг
400 мг
1.7
4.5
Натрий
23421.6 мг
1300 мг
111.4
300.3
Сера
269.5 мг
500 мг
3.3
9
Фосфор
575.6 мг
800 мг
4.4
12
Хлор
36470.4 мг
2300 мг
98
264.3
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
278.1
750
Железо
11.7 мг
18 мг
4
10.8
Йод
36.2 мкг
150 мкг
1.5
4
Кобальт
35.2 мкг
10 мкг
21.8
58.7
Литий
522.2 мкг
70 мкг
46.1
124.3
Марганец
2.6 мкг
2 мкг
7.9
21.4
Медь
1366.5 мкг
1000 мкг
8.4
22.8
Никель
36.7 мкг
200 мкг
1.1
3.1
Рубидий
270 мкг
200 мкг
8.3
22.5
Селен
15.8 мкг
55 мкг
1.8
4.8
Фтор
197.1 мкг
4000 мкг
0.3
0.8
Хром
22.6 мкг
50 мкг
2.8
7.5
Цинк
5.2 мг
12 мг
2.7
7.2
Бор
1854 мкг
1200 мкг
9.5
25.8
Ванадий
40 мкг
20 мкг
12.4
33.3
Молибден
154 мкг
70 мкг
13.6
36.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления










Оценить помидоры сливки на зиму
23
0
Комментарии (0)