Помидоры по-корейски за минуту

Name: Помидоры по-корейски за минуту
Prep time: 35 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D0H40M
Yield: 1
Cuisine: Азиатская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Что же можно приготовить за одну минуту? Да так, чтобы это было вкусно и необычно? Делюсь с вами своим любимым и простым рецептом, который меня всегда выручает – помидоры по-корейски за минуту.

16557

Кухня

Азиатская

Время готовки

35 мин. PT35M

Порции

Калорийность

86 ккал

Белки

0,6 гр.

Жиры

6,8 гр.

Углеводы

6,4 гр.

Вода

83,2 гр.

Волокна

0,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

857.9 мкг

900 мкг

10.8

95.3

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

4.1

36.1

Витамин В2

0.6 мг

1.8 мг

3.7

32.9

Витамин В4

4.6 мг

500 мг

0.1

0.9

Витамин В5

0.1 мг

5 мг

0.3

2.2

Витамин В6

0.5 мг

2 мг

3.1

27.4

Витамин В9

45.9 мкг

400 мкг

1.3

11.5

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

174.3 мкг

90 мкг

21.9

193.6

Витамин D

10 мкг

Витамин E

28.4 мг

15 мг

21.4

189

Биотин

50 мг

Витамин К

73.5 мкг

120 мкг

6.9

61.3

Витамин РР

4.8 мг

20 мг

2.7

23.9

Калий

2392.8 мг

2500 мг

10.8

95.7

Кальций

237.8 мг

1000 мг

2.7

23.8

Кремний

45 мг

30 мг

150

Магний

121.7 мг

400 мг

3.4

30.4

Натрий

5937.4 мг

1300 мг

51.8

456.7

Сера

124.6 мг

500 мг

2.8

24.9

Фосфор

312.5 мг

800 мг

4.4

39.1

Хлор

9382.2 мг

2300 мг

46.2

407.9

Алюминий

1012.5 мкг

30 мкг

382.4

3375

Железо

6.5 мг

18 мг

4.1

36.2

Йод

15.4 мкг

150 мкг

1.2

10.2

Кобальт

10.1 мкг

10 мкг

11.5

101.1

Литий

156.8 мкг

70 мкг

25.4

223.9

Марганец

0.7 мкг

2 мкг

35.1

Медь

604.7 мкг

1000 мкг

6.9

60.5

Никель

3 мкг

200 мкг

0.2

1.5

Рубидий

202.5 мкг

200 мкг

11.5

101.3

Селен

4.9 мкг

55 мкг

8.9

Фтор

127.8 мкг

4000 мкг

0.4

3.2

Хром

0.8 мкг

50 мкг

0.2

1.5

Цинк

2 мг

12 мг

1.9

16.6

Бор

1350 мкг

1200 мкг

12.7

112.5

Ванадий

30 мкг

20 мкг

150

Молибден

69 мкг

70 мкг

11.2

98.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как приготовить помидоры по-корейски за минуту? Помидоры, острый перец и зелень укропа тщательно промойте под проточной водой, а затем просушите. Помидоры нарежьте на четвертинки и вырежьте плодоножку, поместите их в глубокую емкость. Зелень укропа нарубите острым ножом и присыпьте помидоры сверху.

Острый перец нарежьте кольцами. Добавьте сахарный песок, соль и нарезанный острый перец в емкость к помидорам.

Чеснок очистите от шелухи и измельчите острым ножом или пропустите через пресс. Количество чеснока и острого перца регулируйте в зависимости от собственных предпочтений.

Влейте растительное масло и тщательно перемешайте. Если любите острые блюда, можете добавить столовый уксус. Приготовленную закуску желательно охладить в холодильнике и дать ей настояться хотя бы 30 минут.

Подавайте ароматную закуску к мясным блюдам. Я готовлю такую закуску в больших объемах и храню в холодильнике в трехлитровой банке и пластиковом контейнере. Также можно заранее приготовить заправку и хранить в холодильнике, а когда потребуется, нарезать помидоры и соединить с заправкой, тщательно перемешав.

Приятного наслаждения!

Оценить помидоры по-корейски за минуту

Быстрый фильтр

Помидоры по-корейски в банке за сутки Помидоры по-корейски Острая закуска из помидоров

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Помидоры по-корейски за минуту

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить помидоры по-корейски за минуту

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке