Что готовим?
Окрошка

Помидоры по-корейски «Пальчики оближешь»

0
8438

Я хочу поделиться с вами рецептом помидоров по-корейски «Пальчики оближешь» со сбалансированным ароматом и отменным вкусом. Хотя существует большое разнообразие всевозможных рецептов таких помидор, я считаю свой рецепт одним из лучших. Название рецепта говорит само за себя.

Кухня Азиатская
Время готовки 28 ч.
Порции 8
Калорийность 38 ккал 638 ккал 80 ккал
Белки 1,2 гр. 20,8 гр. 2,6 гр.
Жиры 0,2 гр. 4,0 гр. 0,5 гр.
Углеводы 8,2 гр. 138,1 гр. 17,3 гр.
Вода 86,1 гр. 1455,2 гр. 181,9 гр.
Волокна 0,8 гр. 14,1 гр. 1,8 гр.
Помидоры по-корейски «Пальчики оближешь»
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 3987 мкг 900 мкг 26.2 55.4
Витамин В1 0.9 мг 1.5 мг 3.7 7.9
Витамин В2 0.9 мг 1.8 мг 3 6.3
Витамин В4 55.8 мг 500 мг 0.7 1.4
Витамин В5 1.8 мг 5 мг 2.2 4.5
Витамин В6 2.7 мг 2 мг 8.1 17.1
Витамин В9 134.1 мкг 400 мкг 2 4.2
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 1160.1 мкг 90 мкг 76.3 161.1
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 8.6 мг 15 мг 3.4 7.1
Биотин 1 мг 50 мг 0.1 0.2
Витамин К 649.1 мкг 120 мкг 32 67.6
Витамин РР 13.1 мг 20 мг 3.9 8.2
Калий 3977.3 мг 2500 мг 9.4 19.9
Кальций 507.6 мг 1000 мг 3 6.3
Кремний 160.5 мг 30 мг 31.7 66.9
Магний 177.2 мг 400 мг 2.6 5.5
Натрий 12206.7 мг 1300 мг 55.6 117.4
Сера 231.3 мг 500 мг 2.7 5.8
Фосфор 679.2 мг 800 мг 5 10.6
Хлор 18647.6 мг 2300 мг 48 101.3
Алюминий 1656.2 мкг 30 мкг 326.8 690.1
Железо 12.2 мг 18 мг 4 8.5
Йод 42.2 мкг 150 мкг 1.7 3.5
Кобальт 32.8 мкг 10 мкг 19.4 41
Литий 527.8 мкг 70 мкг 44.6 94.3
Марганец 2.1 мкг 2 мкг 6.3 13.4
Медь 1350.3 мкг 1000 мкг 8 16.9
Никель 28 мкг 200 мкг 0.8 1.8
Рубидий 289.6 мкг 200 мкг 8.6 18.1
Селен 15.3 мкг 55 мкг 1.6 3.5
Фтор 239 мкг 4000 мкг 0.4 0.7
Хром 25.4 мкг 50 мкг 3 6.4
Цинк 5.1 мг 12 мг 2.5 5.3
Бор 1995 мкг 1200 мкг 9.8 20.8
Ванадий 112.5 мкг 20 мкг 33.3 70.3
Молибден 135.5 мкг 70 мкг 11.5 24.2
Процесс приготовления
шаг 1 из 14
Помидоры по-корейски «Пальчики оближешь»
Начнем готовить помидоры по-корейски «Пальчики оближешь» просто! Болгарский перец тщательно вымойте, обсушите, разрежьте пополам, очистите от семян и сердцевины и нарежьте на несколько частей. Выложите в стакан для погружного блендера.
шаг 2 из 14
Помидоры по-корейски «Пальчики оближешь»
Острый перец тщательно вымойте, обсушите, разрежьте пополам, очистите от семян и сердцевины и нарежьте полукольцами.
шаг 3 из 14
Помидоры по-корейски «Пальчики оближешь»
Чеснок очистите от шелухи и нарежьте на несколько частей, поместите в емкость к перцу.
шаг 4 из 14
Помидоры по-корейски «Пальчики оближешь»
С помощью погружного блендера измельчите подготовленные ингредиенты до однородной консистенции.
шаг 5 из 14
Помидоры по-корейски «Пальчики оближешь»
В полученную массу влейте растительное масло и яблочный уксус. Затем всыпьте сахарный песок, молотый кориандр, горчицу и соль, снова измельчите массу. Попробуйте на вкус и отрегулируйте количество специй по собственным предпочтениям. Всю зелень тщательно промойте под проточной водой, а затем просушите.
шаг 6 из 14
Помидоры по-корейски «Пальчики оближешь»
Зелень выбирайте на свой вкус. Просушенную зелень измельчите острым ножом.
шаг 7 из 14
Помидоры по-корейски «Пальчики оближешь»
Затем поместите ее в емкость с заправкой. Добавьте полукольца острого перца. Перемешайте заправку столовой ложкой и дайте ей настояться.
шаг 8 из 14
Помидоры по-корейски «Пальчики оближешь»
Тем временем выберите крепкие, но спелые помидоры, тщательно промойте и обсушите их, разрежьте на несколько частей и удалите плодоножку. Морковь хорошо вымойте и очистите с помощью овощечистки, натрите на крупной терке или на терке для моркови по-корейски.
шаг 9 из 14
Помидоры по-корейски «Пальчики оближешь»
На дно глубокой емкости, в которой будет готовиться закуска, выложите помидоры.
шаг 10 из 14
Помидоры по-корейски «Пальчики оближешь»
Сверху равномерно распределите часть натертой моркови.
шаг 11 из 14
Помидоры по-корейски «Пальчики оближешь»
Затем распределите ровным слоем заправку. Разложите несколько листиков базилика.
шаг 12 из 14
Помидоры по-корейски «Пальчики оближешь»
Снова разместите помидоры.
шаг 13 из 14
Помидоры по-корейски «Пальчики оближешь»
Затем распределите оставшуюся часть моркови, заправки и листочков базилика. Количество слоев зависит от размеров вашей посуды. Емкость накройте крышкой или затяните пищевой пленкой и оставьте при комнатной температуре на 3-4 часа, а затем уберите на сутки в холодильник.
шаг 14 из 14
Помидоры по-корейски «Пальчики оближешь»
Достаньте яркую и красочную закуску из холодильника, выложите ее на блюдо и наслаждайтесь. Емкость с закуской храните в холодильнике.

Приятного наслаждения!

Оставить комментарий
Ваш комментарий *