Помидоры на литровую банку «Пальчики оближешь» на зиму
Помидоры на литровую банку «Пальчики оближешь» на зиму – это отличная заготовка для вашего домашнего или праздничного стола. Такие помидоры порадуют своей сочностью и привлекательным видом. Подавайте их вместе с горячими гарнирами, мясными или рыбными блюдами.
748
47
0
Кухня
Мировая
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
1
Калорийность
26 ккал 434 ккал 435 ккал
Белки
0,3 гр. 4,7 гр. 4,7 гр.
Жиры
1,8 гр. 30,3 гр. 30,3 гр.
Углеводы
2,2 гр. 37,6 гр. 37,6 гр.
Вода
94,1 гр. 1573,0 гр. 1573,0 гр.
Волокна
0,3 гр. 5,0 гр. 5,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1671,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
472.4 мкг
900 мкг
3.1
52.5
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1.4
23.1
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
1
16.4
Витамин В4
6.1 мг
500 мг
0.1
1.2
Витамин В5
0.1 мг
5 мг
0.2
2.5
Витамин В6
0.3 мг
2 мг
0.9
14.9
Витамин В9
11.3 мкг
400 мкг
0.2
2.8
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
112.1 мкг
90 мкг
7.5
124.6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
13.4 мг
15 мг
5.4
89.6
Биотин
0.7 мг
50 мг
0.1
1.4
Витамин К
65.7 мкг
120 мкг
3.3
54.8
Витамин РР
3.1 мг
20 мг
0.9
15.4
Калий
1536.9 мг
2500 мг
3.7
61.5
Кальций
222.7 мг
1000 мг
1.3
22.3
Кремний
33.8 мг
30 мг
6.7
112.5
Магний
79.1 мг
400 мг
1.2
19.8
Натрий
5897.5 мг
1300 мг
27.1
453.7
Сера
146.4 мг
500 мг
1.8
29.3
Фосфор
241.9 мг
800 мг
1.8
30.2
Хлор
9273 мг
2300 мг
24.1
403.2
Алюминий
979.6 мкг
30 мкг
195.3
3265.2
Железо
4 мг
18 мг
1.3
22.3
Йод
12.6 мкг
150 мкг
0.5
8.4
Кобальт
11.4 мкг
10 мкг
6.8
114.3
Литий
104.5 мкг
70 мкг
8.9
149.3
Марганец
0.7 мкг
2 мкг
2.2
37.2
Медь
485.3 мкг
1000 мкг
2.9
48.5
Никель
4.3 мкг
200 мкг
0.1
2.1
Рубидий
492 мкг
200 мкг
14.7
246
Селен
3.7 мкг
55 мкг
0.4
6.8
Фтор
1109.2 мкг
4000 мкг
1.7
27.7
Хром
2 мкг
50 мкг
0.2
4.1
Цинк
1.8 мг
12 мг
0.9
15.3
Бор
1050 мкг
1200 мкг
5.2
87.5
Ванадий
20 мкг
20 мкг
6
100
Молибден
67.7 мкг
70 мкг
5.8
96.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления











Оценить помидоры на литровую банку «Пальчики оближешь» на зиму
47
0
Комментарии (0)