Помидоры маринованные с горчицей в зернах
Душистая горчица в зернах как нельзя лучше подходит в качестве ингредиента при мариновании помидоров. Вкусные и ароматные помидоры, легкие и быстрые в приготовлении обязательно понравятся вам и вашей семье, а их сочность с кисло-сладким оттенком сделает эту заготовку вашим коронным блюдом.
12157
0
1
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
4
Калорийность
50 ккал 596 ккал 149 ккал
Белки
1,2 гр. 14,6 гр. 3,6 гр.
Жиры
0,3 гр. 3,6 гр. 0,9 гр.
Углеводы
11,2 гр. 134,0 гр. 33,5 гр.
Вода
82,1 гр. 983,0 гр. 245,7 гр.
Волокна
1,0 гр. 11,7 гр. 2,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 299,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
532.2 мкг
900 мкг
4.9
14.8
Витамин В1
1 мг
1.5 мг
5.7
16.9
Витамин В2
0 мг
1.8 мг
0.1
0.2
Витамин В4
89.7 мг
500 мг
1.5
4.5
Витамин В5
5 мг
5 мг
8.4
25.2
Витамин В6
1.1 мг
2 мг
4.4
13.3
Витамин В9
114.3 мкг
400 мкг
2.4
7.1
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
267.6 мкг
90 мкг
24.9
74.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.4 мг
15 мг
0.2
0.7
Биотин
0.1 мг
50 мг
0
0
Витамин К
461.9 мкг
120 мкг
32.2
96.2
Витамин РР
0.5 мг
20 мг
0.2
0.6
Калий
2298 мг
2500 мг
7.7
23
Кальций
338.6 мг
1000 мг
2.8
8.5
Кремний
3.3 мг
30 мг
0.9
2.8
Магний
160.4 мг
400 мг
3.4
10
Натрий
11753.1 мг
1300 мг
75.6
226
Сера
60.5 мг
500 мг
1
3
Фосфор
386.8 мг
800 мг
4
12.1
Хлор
17943.4 мг
2300 мг
65.2
195
Алюминий
80.1 мкг
30 мкг
22.3
66.7
Железо
9.3 мг
18 мг
4.3
12.9
Йод
0.6 мкг
150 мкг
0
0.1
Кобальт
5.3 мкг
10 мкг
4.4
13.3
Литий
0.7 мкг
70 мкг
0.1
0.2
Марганец
1.2 мкг
2 мкг
5
14.9
Медь
120.4 мкг
1000 мкг
1
3
Никель
1.8 мкг
200 мкг
0.1
0.2
Рубидий
1.4 мкг
200 мкг
0.1
0.2
Селен
4.8 мкг
55 мкг
0.7
2.2
Фтор
3 мкг
4000 мкг
0
0
Хром
0.2 мкг
50 мкг
0
0.1
Цинк
1.2 мг
12 мг
0.9
2.6
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
33 мкг
70 мкг
3.9
11.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления



Оценить помидоры маринованные с горчицей в зернах
0
1
Комментарии (0)