Что готовим?
Окрошка
  1. Главная
  2. ➠ Вторые блюда
  3. ➠ Плов
  4. ➠ Плов с чесноком
  5. ➠ Плов со свининой в мультиварке Поларис

Плов со свининой в мультиварке Поларис

0
7582
Навигация по рецепту Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0)

Настоящий плов готовится в казане из баранины. В домашних условиях, мы готовим из доступных средств и продуктов. Наиболее простой и доступный способ приготовить вкусный плов из свинины – потушить его в мультиварке Поларис.

Кухня Восточная
Время готовки 150 мин.
Порции 6
Калорийность 198 ккал 6133 ккал 1022 ккал
Белки 8,0 гр. 248,8 гр. 41,5 гр.
Жиры 6,2 гр. 193,6 гр. 32,3 гр.
Углеводы 27,5 гр. 851,7 гр. 141,9 гр.
Вода 53,1 гр. 1646,2 гр. 274,4 гр.
Волокна 1,9 гр. 58,9 гр. 9,8 гр.
На вес состава:
Плов со свининой в мультиварке Поларис
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 10549 мкг 900 мкг 37.8 195.4
Витамин В1 4.7 мг 1.5 мг 10.1 52
Витамин В2 3.7 мг 1.8 мг 6.5 33.8
Витамин В4 1479.1 мг 500 мг 9.5 49.3
Витамин В5 12.4 мг 5 мг 8 41.4
Витамин В6 10 мг 2 мг 16.1 83.3
Витамин В9 310.9 мкг 400 мкг 2.5 13
Витамин В12 3.8 мкг 3 мкг 4.1 21.1
Витамин С 101.5 мкг 90 мкг 3.6 18.8
Витамин D 23 мкг 10 мкг 7.4 38.3
Витамин E 19.1 мг 15 мг 4.1 21.3
Биотин 42.5 мг 50 мг 2.7 14.2
Витамин К 97.2 мкг 120 мкг 2.6 13.5
Витамин РР 91.6 мг 20 мг 14.8 76.3
Калий 5991.6 мг 2500 мг 7.7 39.9
Кальций 691.1 мг 1000 мг 2.2 11.5
Кремний 1150 мг 30 мг 123.6 638.9
Магний 981 мг 400 мг 7.9 40.9
Натрий 3396.7 мг 1300 мг 8.4 43.5
Сера 2373.3 мг 500 мг 15.3 79.1
Фосфор 3616.8 мг 800 мг 14.6 75.4
Хлор 4289.4 мг 2300 мг 6 31.1
Алюминий 3615 мкг 30 мкг 388.5 2008.3
Железо 20.7 мг 18 мг 3.7 19.1
Йод 59.4 мкг 150 мкг 1.3 6.6
Кобальт 51.3 мкг 10 мкг 16.5 85.5
Литий 30 мкг 70 мкг 1.4 7.1
Марганец 24.8 мкг 2 мкг 39.9 206.5
Медь 4321.4 мкг 1000 мкг 13.9 72
Никель 72 мкг 200 мкг 1.2 6
Рубидий 2497.5 мкг 200 мкг 40.3 208.1
Селен 189.8 мкг 55 мкг 11.1 57.5
Фтор 930.1 мкг 4000 мкг 0.7 3.9
Хром 42 мкг 50 мкг 2.7 14
Цинк 46.8 мг 12 мг 12.6 64.9
Бор 3200 мкг 1200 мкг 8.6 44.4
Ванадий 495 мкг 20 мкг 79.8 412.5
Молибден 140.6 мкг 70 мкг 6.5 33.5
Процесс приготовления
шаг 1 из 6
Плов со свининой в мультиварке Поларис
Чтобы приготовить плов со свининой в мультиварке Поларис, подготовьте все ингредиенты по списку.
шаг 2 из 6
Плов со свининой в мультиварке Поларис
Рис промойте в нескольких водах. Свинину помойте, нарежьте кубиками. Лук и морковь очистите, помойте и мелко нарежьте. Головку чеснока разберите на зубчики и очистите их.
шаг 3 из 6
Плов со свининой в мультиварке Поларис
На мультиварке Поларис включите режим «Мой рецепт plus (мультиповар)», установите температуру 160 градусов. В чаше разогрейте растительное масло и обжарьте репчатый лук 5 минут. Затем добавьте морковь, готовьте еще 5 минут. Далее положите мясо и жарьте еще 10 минут.
шаг 4 из 6
Плов со свининой в мультиварке Поларис
Пальцами разотрите зиру и кориандр, добавьте специи в чашу, посолите и готовьте 10 минут. Далее влейте кипяток и добавьте острый стручковой перец. Готовьте 45 минут.
шаг 5 из 6
Плов со свининой в мультиварке Поларис
Выложите в чашу рис, добавьте кипяток, чтобы он полностью покрыл рис, продолжайте готовить еще 10 минут. Затем добавьте чеснок и готовьте еще 15 минут.
шаг 6 из 6
Плов со свининой в мультиварке Поларис
Далее включите режим «Подогрев» и через 20 минут плов будет полностью готов.
Плов из свинины с рисом
Узбекский плов со свининой
Плов со свининой в мультиварке
Плов с чесноком
Плов с мясом в мультиварке
Узбекский плов в мультиварке
Плов со свининой в мультиварке Поларис
Плов со свининой
Приятного аппетита!

Оставить комментарий
Ваш комментарий *
Простой поиск рецептов
Поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
Что готовим? 0
Из чего готовим 0
Не добавляем 0