Что готовим?
Окрошка
  1. Главная
  2. ➠ Вторые блюда
  3. ➠ Плов
  4. ➠ Плов со свининой
  5. ➠ Плов из перловки в мультиварке Редмонд

Плов из перловки в мультиварке Редмонд

0
14839
Навигация по рецепту Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0)

Плов из перловой крупы, хотя и полезной, и вкусной, хозяйки готовят редко, ведь часто получается вязкая каша вместо рассыпчатого блюда. Хороший перловый плов лучше всего приготовить в любой модели мультиварки «Редмонд», так как они имеют специальную программу «Плов». Перловку для плова обязательно на несколько часов или всю ночь замачивают. Из мяса к перловому плову лучше всего подходит свинина. Готовим плов без предварительного обжаривания мяса с овощами.

Кухня Восточная
Время готовки 80 мин.
Порции 2
Калорийность 140 ккал 1637 ккал 818 ккал
Белки 5,3 гр. 61,7 гр. 30,9 гр.
Жиры 7,2 гр. 84,0 гр. 42,0 гр.
Углеводы 11,6 гр. 134,9 гр. 67,5 гр.
Вода 71,0 гр. 828,7 гр. 414,4 гр.
Волокна 2,9 гр. 34,0 гр. 17,0 гр.
На вес состава:
Плов из перловки в мультиварке Редмонд
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 2274.5 мкг 900 мкг 21.6 126.4
Витамин В1 1.3 мг 1.5 мг 7.2 41.9
Витамин В2 1 мг 1.8 мг 4.8 27.9
Витамин В4 232.6 мг 500 мг 4 23.3
Витамин В5 2.4 мг 5 мг 4.1 23.9
Витамин В6 2.2 мг 2 мг 9.2 53.8
Витамин В9 59.8 мкг 400 мкг 1.3 7.5
Витамин В12 1 мкг 3 мкг 2.7 15.8
Витамин С 15.1 мкг 90 мкг 1.4 8.4
Витамин D 6.4 мкг 10 мкг 5.5 32
Витамин E 2.2 мг 15 мг 1.3 7.5
Биотин 1.3 мг 50 мг 0.2 1.3
Витамин К 24.7 мкг 120 мкг 1.8 10.3
Витамин РР 21.8 мг 20 мг 9.4 54.6
Калий 1566.6 мг 2500 мг 5.4 31.3
Кальций 221.5 мг 1000 мг 1.9 11.1
Кремний 22.5 мг 30 мг 6.4 37.5
Магний 244.6 мг 400 мг 5.2 30.6
Натрий 2589.4 мг 1300 мг 17.1 99.6
Сера 659.1 мг 500 мг 11.3 65.9
Фосфор 897 мг 800 мг 9.6 56.1
Хлор 3657.5 мг 2300 мг 13.6 79.5
Алюминий 626.1 мкг 30 мкг 178.8 1043.5
Железо 6.7 мг 18 мг 3.2 18.7
Йод 6.5 мкг 150 мкг 0.4 2.2
Кобальт 7.3 мкг 10 мкг 6.3 36.5
Литий 4.2 мкг 70 мкг 0.5 3
Марганец 5.2 мкг 2 мкг 22.3 130.2
Медь 1151.9 мкг 1000 мкг 9.9 57.6
Никель 7.2 мкг 200 мкг 0.3 1.8
Рубидий 492.5 мкг 200 мкг 21.1 123.1
Селен 76.7 мкг 55 мкг 12 69.8
Фтор 569.6 мкг 4000 мкг 1.2 7.1
Хром 4.1 мкг 50 мкг 0.7 4.1
Цинк 11.5 мг 12 мг 8.2 47.9
Бор 340 мкг 1200 мкг 2.4 14.2
Ванадий 69.3 мкг 20 мкг 29.7 173.3
Молибден 28.6 мкг 70 мкг 3.5 20.4
Процесс приготовления
шаг 1 из 5
Плов из перловки в мультиварке Редмонд
Готовить плов из перловки в мультиварке Редмонд легко! Кусочек свинины для плова промойте под проточной водой, насухо вытрите кухонным полотенцем и мясо порежьте небольшими кусочками. В мультичашу влейте немного растительного масла и переложите в нее кусочки свинины.
шаг 2 из 5
Плов из перловки в мультиварке Редмонд
Морковку и луковицу почистите. Затем лук нашинкуйте маленькими кубиками, а морковь измельчите на крупную терку. Измельченные овощи переложите в чашу к мясу.
шаг 3 из 5
Плов из перловки в мультиварке Редмонд
Заранее замоченную перловую крупу несколько раз промойте холодной водой и откиньте на дуршлаг, чтобы вся вода стекла. Затем перловку выложите ровным слоем поверх овощей. Затем блюдо по своему вкусу посыпьте солью и специями для плова. Сверху положите 1,5 столовые ложки сливочного масла.
шаг 4 из 5
Плов из перловки в мультиварке Редмонд
Затем в чашу налейте чистую воду, чтобы она была на 2 см выше поверхности перловки. Крышку мультиварки закройте. Включите программу «Плов» на время по умолчанию.
шаг 5 из 5
Плов из перловки в мультиварке Редмонд
После сигнала об окончании программы оставьте плов в мультиварке под закрытой крышкой на 20 минут, после чего перемешайте блюдо лопаткой и снимите пробу. Плов из перловки в мультиварке «Редмонд» готов. Блюдо можете подавать к столу.
Плов с мясом в мультиварке
Плов с перловкой
Плов со свининой в мультиварке Редмонд
Плов со свининой в мультиварке
Плов со свининой
Плов из перловки с мясом

Приятного аппетита!

Оставить комментарий
Ваш комментарий *
Простой поиск рецептов
Поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
Что готовим? 0
Из чего готовим 0
Не добавляем 0