Пирог с клубникой на сковороде
Пирог с клубникой на сковороде – это оригинальный десерт, который можно приготовить на скорую руку. Если очень захотелось сладкого или внезапно пришли гости, то обязательно попробуйте приготовить такой аппетитный ягодный пирог по нашему проверенному рецепту.
1268
52
0
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
6
Калорийность
164 ккал 1221 ккал 204 ккал
Белки
3,6 гр. 26,8 гр. 4,5 гр.
Жиры
2,3 гр. 17,0 гр. 2,8 гр.
Углеводы
31,4 гр. 233,9 гр. 39,0 гр.
Вода
54,5 гр. 405,7 гр. 67,6 гр.
Волокна
1,2 гр. 8,8 гр. 1,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 124,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
231.6 мкг
900 мкг
3.5
4.3
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
1.6
2
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
3.6
4.5
Витамин В4
161.1 мг
500 мг
4.3
5.4
Витамин В5
1.4 мг
5 мг
3.9
4.8
Витамин В6
0.3 мг
2 мг
2.1
2.6
Витамин В9
43.9 мкг
400 мкг
1.5
1.8
Витамин В12
0.3 мкг
3 мкг
1.3
1.6
Витамин С
248 мкг
90 мкг
37
45.9
Витамин D
1.4 мкг
10 мкг
1.8
2.3
Витамин E
3.2 мг
15 мг
2.9
3.6
Биотин
27.1 мг
50 мг
7.3
9
Витамин К
9 мкг
120 мкг
1
1.2
Витамин РР
4.2 мг
20 мг
2.8
3.5
Калий
771.6 мг
2500 мг
4.1
5.1
Кальций
229.4 мг
1000 мг
3.1
3.8
Кремний
396 мг
30 мг
177.3
220
Магний
96.5 мг
400 мг
3.2
4
Натрий
3462.4 мг
1300 мг
35.8
44.4
Сера
145.9 мг
500 мг
3.9
4.9
Фосфор
237.3 мг
800 мг
4
4.9
Хлор
150.9 мг
2300 мг
0.9
1.1
Алюминий
101.7 мкг
30 мкг
45.5
56.5
Железо
8.7 мг
18 мг
6.5
8.1
Йод
15.1 мкг
150 мкг
1.4
1.7
Кобальт
21.5 мкг
10 мкг
28.9
35.8
Литий
12 мкг
70 мкг
2.3
2.9
Марганец
0.8 мкг
2 мкг
5.5
6.9
Медь
547.3 мкг
1000 мкг
7.4
9.1
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
73.6 мкг
200 мкг
4.9
6.1
Селен
18.6 мкг
55 мкг
4.5
5.6
Фтор
102.5 мкг
4000 мкг
0.3
0.4
Хром
10.2 мкг
50 мкг
2.7
3.4
Цинк
1 мг
12 мг
1.1
1.4
Бор
740 мкг
1200 мкг
8.3
10.3
Ванадий
36 мкг
20 мкг
24.2
30
Молибден
43.4 мкг
70 мкг
8.3
10.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить пирог с клубникой на сковороде
52
0
Комментарии (0)