Суп с фрикадельками для малышей до года
Пирог с черникой из слоёного бездрожжевого теста
В раскатанное тесто высыпается черника, которая посыпается сахарным песком и крахмалом. Второй пласт разрезается на полоски, которые украшают пирог. Готовое изделие посыпается сахарной пудрой и подаётся к столу.
Кухня
Мировая
Время готовки
30 мин.
PT30M
Порции
4
Калорийность
269 ккал
2916 ккал
729 ккал
Белки
3,6 гр.
38,9 гр.
9,7 гр.
Жиры
11,7 гр.
126,5 гр.
31,6 гр.
Углеводы
37,1 гр.
403,0 гр.
100,8 гр.
Вода
28,9 гр.
313,8 гр.
78,5 гр.
Волокна
0,9 гр.
9,6 гр.
2,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 877 мкг | 900 мкг | 9 | 24.4 |
Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 3.2 | 8.7 |
Витамин В2 | 0.7 мг | 1.8 мг | 3.4 | 9.2 |
Витамин В4 | 308.1 мг | 500 мг | 5.7 | 15.4 |
Витамин В5 | 2.1 мг | 5 мг | 3.8 | 10.4 |
Витамин В6 | 0.7 мг | 2 мг | 3.4 | 9.2 |
Витамин В9 | 94.4 мкг | 400 мкг | 2.2 | 5.9 |
Витамин В12 | 0.6 мкг | 3 мкг | 2 | 5.3 |
Витамин С | 30 мкг | 90 мкг | 3.1 | 8.3 |
Витамин D | 1.9 мкг | 10 мкг | 1.7 | 4.7 |
Витамин E | 38.5 мг | 15 мг | 23.7 | 64.2 |
Биотин | 24 мг | 50 мг | 4.4 | 12 |
Витамин К | 58.1 мкг | 120 мкг | 4.5 | 12.1 |
Витамин РР | 11.2 мг | 20 мг | 5.2 | 14 |
Калий | 608.8 мг | 2500 мг | 2.2 | 6.1 |
Кальций | 184.9 мг | 1000 мг | 1.7 | 4.6 |
Кремний | 10.5 мг | 30 мг | 3.2 | 8.8 |
Магний | 118.6 мг | 400 мг | 2.7 | 7.4 |
Натрий | 357.8 мг | 1300 мг | 2.5 | 6.9 |
Сера | 355 мг | 500 мг | 6.5 | 17.8 |
Фосфор | 429.6 мг | 800 мг | 4.9 | 13.4 |
Хлор | 3127.2 мг | 2300 мг | 12.5 | 34 |
Алюминий | 2853.2 мкг | 30 мкг | 876.6 | 2377.7 |
Железо | 7.6 мг | 18 мг | 3.9 | 10.6 |
Йод | 48.7 мкг | 150 мкг | 3 | 8.1 |
Кобальт | 14.2 мкг | 10 мкг | 13.1 | 35.5 |
Литий | 18 мкг | 70 мкг | 2.4 | 6.4 |
Марганец | 2.6 мкг | 2 мкг | 11.8 | 31.9 |
Медь | 536.2 мкг | 1000 мкг | 4.9 | 13.4 |
Никель | 8.7 мкг | 200 мкг | 0.4 | 1.1 |
Рубидий | 24.9 мкг | 200 мкг | 1.1 | 3.1 |
Селен | 33.7 мкг | 55 мкг | 5.7 | 15.3 |
Фтор | 320.5 мкг | 4000 мкг | 0.7 | 2 |
Хром | 14.2 мкг | 50 мкг | 2.6 | 7.1 |
Цинк | 3.6 мг | 12 мг | 2.7 | 7.4 |
Бор | 176.7 мкг | 1200 мкг | 1.4 | 3.7 |
Ванадий | 286.9 мкг | 20 мкг | 132.2 | 358.6 |
Молибден | 51 мкг | 70 мкг | 6.7 | 18.2 |
Процесс приготовления
Как начать готовить пирог с черникой из слоёного бездрожжевого теста? Тесто заранее достаём из морозильной камеры и даём ему разморозится при комнатной температуре. Отрезаем часть и раскатываем в соответствии с формой для запекания. Форму смазываем сливочным маслом и выкладываем туда пласт, равномерно распределяя его.
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам