Что готовим?
Окрошка

Пастила из клубники в духовке

0
305

Пастила из клубники в духовке получается очень вкусной и аппетитной. Кроме того, такое интересное лакомство порадует приятной ягодной кислинкой. Послужит отличным перекусом и прекрасно заменит другие более вредные для фигуры десерты.

Кухня Восточная
Время готовки 8 ч.
Порции 4
Калорийность 81 ккал 899 ккал 225 ккал
Белки 0,7 гр. 8,0 гр. 2,0 гр.
Жиры 1,3 гр. 14,0 гр. 3,5 гр.
Углеводы 15,8 гр. 175,0 гр. 43,8 гр.
Вода 78,4 гр. 870,0 гр. 217,5 гр.
Волокна 2,0 гр. 22,0 гр. 5,5 гр.
Пастила из клубники в духовке
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 52.1 мкг 900 мкг 0.5 1.4
Витамин В1 0.3 мг 1.5 мг 2 5.6
Витамин В2 0.5 мг 1.8 мг 2.7 7.5
Витамин В4 57.1 мг 500 мг 1 2.9
Витамин В5 1.8 мг 5 мг 3.2 9
Витамин В6 0.7 мг 2 мг 2.9 8.2
Витамин В9 101 мкг 400 мкг 2.3 6.3
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 600 мкг 90 мкг 60.1 166.7
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 9.4 мг 15 мг 5.6 15.7
Биотин 40 мг 50 мг 7.2 20
Витамин К 23.5 мкг 120 мкг 1.8 4.9
Витамин РР 4 мг 20 мг 1.8 5
Калий 1657.1 мг 2500 мг 6 16.6
Кальций 412.9 мг 1000 мг 3.7 10.3
Кремний 990 мг 30 мг 297.3 825
Магний 195.9 мг 400 мг 4.4 12.2
Натрий 181.4 мг 1300 мг 1.3 3.5
Сера 120 мг 500 мг 2.2 6
Фосфор 230.2 мг 800 мг 2.6 7.2
Хлор 160 мг 2300 мг 0.6 1.7
Алюминий 253 мкг 30 мкг 76 210.8
Железо 12.6 мг 18 мг 6.3 17.5
Йод 10 мкг 150 мкг 0.6 1.7
Кобальт 40 мкг 10 мкг 36 100
Литий 30 мкг 70 мкг 3.9 10.7
Марганец 2 мкг 2 мкг 9 25
Медь 1250 мкг 1000 мкг 11.3 31.3
Никель 0 200 мкг 0 0
Рубидий 184 мкг 200 мкг 8.3 23
Селен 4 мкг 55 мкг 0.7 1.8
Фтор 180 мкг 4000 мкг 0.4 1.1
Хром 20 мкг 50 мкг 3.6 10
Цинк 1 мг 12 мг 0.7 2
Бор 1850 мкг 1200 мкг 13.9 38.5
Ванадий 90 мкг 20 мкг 40.5 112.5
Молибден 100 мкг 70 мкг 12.9 35.7
Процесс приготовления
шаг 1 из 7
Пастила из клубники в духовке
Достаем необходимое количество клубники, хорошенько обдаем ее под водой и удаляем все плодоножки.
шаг 2 из 7
Пастила из клубники в духовке
Далее клубнику прокручиваем через мясорубку или измельчаем с помощью блендера.
шаг 3 из 7
Пастила из клубники в духовке
В полученную ягодную массу отправляем сахар и хорошенько размешиваем до его полного растворения.
шаг 4 из 7
Пастила из клубники в духовке
Застилаем противень пергаментом и слегка обмазываем его растительным маслом. Ровным слоем сюда выливаем нашу ягодную массу.
шаг 5 из 7
Пастила из клубники в духовке
Отправляем заготовку в разогретую до 100° духовку. Дверцу оставляем приоткрытой и сушим наше угощение около 7-8 часов.
шаг 6 из 7
Пастила из клубники в духовке
Готовую пастилу остужаем, разрезаем на полосы и сворачиваем в трубочки.
шаг 7 из 7
Пастила из клубники в духовке
Пастила из клубники в духовке в домашних условиях готова. Можно пробовать!

Оставить комментарий
Ваш комментарий *