Паштет из индейки

Name: Паштет из индейки
Prep time: 90 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H50M
Yield: 500
Cuisine: Европейская

540

46 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (11) Комментарии (0)

Паштет из индейки получается невероятно вкусным, нежным и питательным. Такой продукт не идет ни в какое сравнение с магазинным. Ваши близкие точно оценят натуральный и полезный паштет, приготовленный своими руками. Обязательно берите на заметку!

Кухня Европейская

Время готовки 90 мин.

Порции 500

Калорийность 211 ккал 1514 ккал 3 ккал

Белки 11,1 гр. 79,3 гр. 0,2 гр.

Жиры 16,5 гр. 118,1 гр. 0,2 гр.

Углеводы 2,8 гр. 20,2 гр. 0,0 гр.

Вода 61,9 гр. 443,4 гр. 0,9 гр.

Волокна 0,8 гр. 5,6 гр. 0,0 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	188.9 мкг	900 мкг	2.9	0
Витамин В1	0.5 мг	1.5 мг	4.9	0.1
Витамин В2	1.3 мг	1.8 мг	9.7	0.1
Витамин В4	196.5 мг	500 мг	5.5	0.1
Витамин В5	3.5 мг	5 мг	9.9	0.1
Витамин В6	3.6 мг	2 мг	25.1	0.4
Витамин В9	61.1 мкг	400 мкг	2.1	0
Витамин В12	2.5 мкг	3 мкг	11.4	0.2
Витамин С	17 мкг	90 мкг	2.6	0
Витамин D	1.1 мкг	10 мкг	1.5	0
Витамин E	36.1 мг	15 мг	33.5	0.5
Биотин	5 мг	50 мг	1.4	0
Витамин К	18.5 мкг	120 мкг	2.2	0
Витамин РР	35.8 мг	20 мг	25	0.4
Калий	1723.1 мг	2500 мг	9.6	0.1
Кальций	710.4 мг	1000 мг	9.9	0.1
Кремний	7.5 мг	30 мг	3.5	0.1
Магний	275.9 мг	400 мг	9.6	0.1
Натрий	3528.4 мг	1300 мг	37.9	0.5
Сера	338.7 мг	500 мг	9.5	0.1
Фосфор	1407.7 мг	800 мг	24.5	0.4
Хлор	5020.1 мг	2300 мг	30.5	0.4
Алюминий	600 мкг	30 мкг	279	4
Железо	7.4 мг	18 мг	5.7	0.1
Йод	4.9 мкг	150 мкг	0.5	0
Кобальт	8.8 мкг	10 мкг	12.2	0.2
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.9 мкг	2 мкг	6.6	0.1
Медь	508.4 мкг	1000 мкг	7.1	0.1
Никель	4.5 мкг	200 мкг	0.3	0
Рубидий	714 мкг	200 мкг	49.8	0.7
Селен	81 мкг	55 мкг	20.5	0.3
Фтор	47.8 мкг	4000 мкг	0.2	0
Хром	3 мкг	50 мкг	0.8	0
Цинк	8.9 мг	12 мг	10.3	0.1
Бор	300 мкг	1200 мкг	3.5	0.1
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	6.6 мкг	70 мкг	1.3	0

Процесс приготовления

Подготовим необходимые продукты по списку.

В кастрюлю кладем филе индейки, очищенную луковицу и горошины черного перца. Добавляем соль и заливаем все это водой. Отвариваем в течение 1 часа, после закипания, на небольшом огне.