Оладьи с колбасой на дрожжах
Дрожжевые оладьи с колбасой по вкусу очень напоминают пирожки. Приготовьте оригинальное угощение для своих родных. Блюдо идеально подходит для сытного перекуса.
15739
18
0
Кухня
Русская
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
6
Калорийность
213 ккал 1524 ккал 254 ккал
Белки
5,5 гр. 39,2 гр. 6,5 гр.
Жиры
13,0 гр. 93,1 гр. 15,5 гр.
Углеводы
18,2 гр. 130,4 гр. 21,7 гр.
Вода
46,6 гр. 333,1 гр. 55,5 гр.
Волокна
0,8 гр. 5,6 гр. 0,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 119,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
159.9 мкг
900 мкг
2.5
3
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
7.1
8.5
Витамин В2
1.2 мг
1.8 мг
9.4
11.1
Витамин В4
269.1 мг
500 мг
7.5
9
Витамин В5
2.2 мг
5 мг
6.2
7.4
Витамин В6
0.9 мг
2 мг
6.4
7.6
Витамин В9
119.1 мкг
400 мкг
4.2
5
Витамин В12
0.9 мкг
3 мкг
4.1
4.9
Витамин С
2.4 мкг
90 мкг
0.4
0.4
Витамин D
1.2 мкг
10 мкг
1.7
2.1
Витамин E
38 мг
15 мг
35.4
42.2
Биотин
26.9 мг
50 мг
7.5
9
Витамин К
12.2 мкг
120 мкг
1.4
1.7
Витамин РР
10.8 мг
20 мг
7.5
9
Калий
1122.5 мг
2500 мг
6.3
7.5
Кальций
519.3 мг
1000 мг
7.3
8.7
Кремний
6.4 мг
30 мг
3
3.6
Магний
207.4 мг
400 мг
7.3
8.6
Натрий
2169 мг
1300 мг
23.3
27.8
Сера
307.8 мг
500 мг
8.6
10.3
Фосфор
558.6 мг
800 мг
9.8
11.6
Хлор
3402.8 мг
2300 мг
20.7
24.7
Алюминий
150 мкг
30 мкг
69.9
83.3
Железо
6.4 мг
18 мг
5
5.9
Йод
40.8 мкг
150 мкг
3.8
4.5
Кобальт
11.5 мкг
10 мкг
16.1
19.2
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.4 мкг
2 мкг
9.7
11.5
Медь
287.2 мкг
1000 мкг
4
4.8
Никель
3.5 мкг
200 мкг
0.2
0.3
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
29.5 мкг
55 мкг
7.5
8.9
Фтор
125.6 мкг
4000 мкг
0.4
0.5
Хром
11.7 мкг
50 мкг
3.3
3.9
Цинк
3.1 мг
12 мг
3.6
4.3
Бор
59.2 мкг
1200 мкг
0.7
0.8
Ванадий
144 мкг
20 мкг
100.7
120
Молибден
44.6 мкг
70 мкг
8.9
10.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить оладьи с колбасой на дрожжах
18
0
Комментарии (0)