Суп с фрикадельками для малышей до года
Оладьи на молоке без яиц с разрыхлителем
Ошибка
Из простых продуктов (молока и муки), которые всегда есть у каждой хозяйки, можно быстро приготовить вкусный завтрак для своей семьи – оладьи на молоке без яиц с разрыхлителем. Для теста на молоке, чтобы оладьи получились пышными, лучше использовать разрыхлитель вместо соды. На его основе тесто оладий поднимается равномерно и в течение времени жарки, чего нет при использовании соды, да и в выпечке не будет специфического содового привкуса.
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин.
PT50M
Порции
8
Калорийность
501 ккал
1422 ккал
178 ккал
Белки
5,5 гр.
15,5 гр.
1,9 гр.
Жиры
28,8 гр.
81,6 гр.
10,2 гр.
Углеводы
54,2 гр.
153,7 гр.
19,2 гр.
Вода
7,7 гр.
22,0 гр.
2,7 гр.
Волокна
1,9 гр.
5,3 гр.
0,7 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 17.2 мкг | 900 мкг | 0.7 | 0.2 |
| Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 12.4 | 4.4 |
| Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 7.5 | 2.7 |
| Витамин В4 | 78.7 мг | 500 мг | 5.5 | 2 |
| Витамин В5 | 0.5 мг | 5 мг | 3.2 | 1.1 |
| Витамин В6 | 0.7 мг | 2 мг | 12.1 | 4.3 |
| Витамин В9 | 48.6 мкг | 400 мкг | 4.3 | 1.5 |
| Витамин В12 | 0 мкг | 3 мкг | 0.1 | 0 |
| Витамин С | 0.3 мкг | 90 мкг | 0.1 | 0 |
| Витамин D | 0 мкг | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 37.5 мг | 15 мг | 88 | 31.2 |
| Биотин | 3 мг | 50 мг | 2.1 | 0.8 |
| Витамин К | 12 мкг | 120 мкг | 3.5 | 1.3 |
| Витамин РР | 4.4 мг | 20 мг | 7.7 | 2.7 |
| Калий | 702.9 мг | 2500 мг | 9.9 | 3.5 |
| Кальций | 182.7 мг | 1000 мг | 6.4 | 2.3 |
| Кремний | 6 мг | 30 мг | 7.1 | 2.5 |
| Магний | 151.8 мг | 400 мг | 13.4 | 4.7 |
| Натрий | 396.8 мг | 1300 мг | 10.8 | 3.8 |
| Сера | 107.1 мг | 500 мг | 7.6 | 2.7 |
| Фосфор | 243.9 мг | 800 мг | 10.7 | 3.8 |
| Хлор | 628 мг | 2300 мг | 9.6 | 3.4 |
| Алюминий | 0.5 мкг | 30 мкг | 0.6 | 0.2 |
| Железо | 4.4 мг | 18 мг | 8.7 | 3.1 |
| Йод | 2.3 мкг | 150 мкг | 0.6 | 0.2 |
| Кобальт | 2.6 мкг | 10 мкг | 9 | 3.2 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 0.9 мкг | 2 мкг | 15.2 | 5.4 |
| Медь | 153.1 мкг | 1000 мкг | 5.4 | 1.9 |
| Никель | 3.3 мкг | 200 мкг | 0.6 | 0.2 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 9 мкг | 55 мкг | 5.8 | 2.1 |
| Фтор | 33.2 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 0.1 |
| Хром | 3.3 мкг | 50 мкг | 2.3 | 0.8 |
| Цинк | 1.1 мг | 12 мг | 3.1 | 1.1 |
| Бор | 55.5 мкг | 1200 мкг | 1.6 | 0.6 |
| Ванадий | 135 мкг | 20 мкг | 238 | 84.4 |
| Молибден | 19.9 мкг | 70 мкг | 10 | 3.6 |
Процесс приготовления
Готовить оладьи на молоке без яиц с разрыхлителем легко! В металлическую посуду для замеса теста налейте указанное в рецепте количество молока, насыпьте к нему сахар и разрыхлитель и поместите все на маленький огонь. Эти ингредиенты немного подогрейте и ложкой перемешайте для полного растворения сахара.
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам