Суп с фрикадельками для малышей до года
Огурцы в томате на зиму
Данный рецепт отличает от других огурцов в томате особенный набор специй для каждой баночки. Томатную заливку для таких огурчиков можно приготовить из свежих помидоров или из томатной пасты и использовать готовый томатный сок. Готовим огурцы со стерилизацией.
Кухня
Русская
Время готовки
180 мин.
PT180M
Порции
2
Калорийность
21 ккал
460 ккал
230 ккал
Белки
0,9 гр.
19,6 гр.
9,8 гр.
Жиры
0,1 гр.
2,4 гр.
1,2 гр.
Углеводы
3,8 гр.
82,8 гр.
41,4 гр.
Вода
90,1 гр.
1957,6 гр.
978,8 гр.
Волокна
0,8 гр.
17,9 гр.
8,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 784.7 мкг | 900 мкг | 4 | 43.6 |
Витамин В1 | 0.7 мг | 1.5 мг | 2 | 21.9 |
Витамин В2 | 0.9 мг | 1.8 мг | 2.2 | 23.8 |
Витамин В4 | 65.2 мг | 500 мг | 0.6 | 6.5 |
Витамин В5 | 4.3 мг | 5 мг | 3.9 | 42.6 |
Витамин В6 | 2 мг | 2 мг | 4.5 | 48.9 |
Витамин В9 | 117.8 мкг | 400 мкг | 1.4 | 14.7 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 215 мкг | 90 мкг | 11 | 119.4 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 7.4 мг | 15 мг | 2.3 | 24.7 |
Биотин | 9 мг | 50 мг | 0.8 | 9 |
Витамин К | 172.1 мкг | 120 мкг | 6.6 | 71.7 |
Витамин РР | 8.6 мг | 20 мг | 2 | 21.4 |
Калий | 4071.3 мг | 2500 мг | 7.5 | 81.4 |
Кальций | 582.5 мг | 1000 мг | 2.7 | 29.1 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 306.9 мг | 400 мг | 3.5 | 38.4 |
Натрий | 23343.4 мг | 1300 мг | 82.7 | 897.8 |
Сера | 629.3 мг | 500 мг | 5.8 | 62.9 |
Фосфор | 661.4 мг | 800 мг | 3.8 | 41.3 |
Хлор | 35815.2 мг | 2300 мг | 71.7 | 778.6 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 16.1 мг | 18 мг | 4.1 | 44.8 |
Йод | 30.4 мкг | 150 мкг | 0.9 | 10.1 |
Кобальт | 19.4 мкг | 10 мкг | 8.9 | 96.8 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 1002.5 мкг | 2 мкг | 2307.5 | 25062.5 |
Медь | 1220.2 мкг | 1000 мкг | 5.6 | 61 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 1530 мкг | 200 мкг | 35.2 | 382.5 |
Селен | 7.7 мкг | 55 мкг | 0.6 | 7 |
Фтор | 171.5 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 2.1 |
Хром | 60 мкг | 50 мкг | 5.5 | 60 |
Цинк | 2.9 мг | 12 мг | 1.1 | 12 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 76 мкг | 70 мкг | 5 | 54.3 |
Процесс приготовления
Приступим к готовке огурцов в томате на зиму. Огурцы на 2 часа залейте холодной водой. За это время помойте с пищевой содой баночки и простерилизуйте их в микроволновке. Почистите зубки чеснока и нарежьте их тонкими пластинками. Укроп и листья хрена помойте. В каждую баночку положите промытую зелень, пластинки чеснока, лавр, кусочек перца чили и горошки перцев.
Кушайте на здоровье и удачных заготовок!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам