Суп с фрикадельками для малышей до года
Огурцы с луком без стерилизации на зиму
Огурцы с луком без стерилизации на зиму представляют собой потрясающее угощение, которое гармонично впишется как в ежедневное, так и праздничное меню. Огурцы получаются необыкновенно ароматными и хрустящими. Такую закуску сможет приготовить любой. Обязательно попробуйте!
Совет по ингредиентам:
Столовый 9% уксус можно заменить эссенцией, для этого потребуется пропорционально уменьшить его количество.
Кухня
Мировая
Время готовки
9 ч.
PT9H
Порции
1
Калорийность
51 ккал
671 ккал
671 ккал
Белки
1,2 гр.
15,1 гр.
15,1 гр.
Жиры
0,1 гр.
1,6 гр.
1,6 гр.
Углеводы
11,4 гр.
149,3 гр.
149,3 гр.
Вода
82,9 гр.
1082,3 гр.
1082,3 гр.
Волокна
1,1 гр.
14,1 гр.
14,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 100 мкг | 900 мкг | 0.9 | 11.1 |
Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 2.1 | 27.8 |
Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 2.1 | 27.2 |
Витамин В4 | 86.4 мг | 500 мг | 1.3 | 17.3 |
Витамин В5 | 3.6 мг | 5 мг | 5.6 | 72.5 |
Витамин В6 | 1 мг | 2 мг | 4 | 52.4 |
Витамин В9 | 50.8 мкг | 400 мкг | 1 | 12.7 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 118 мкг | 90 мкг | 10 | 131.1 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 1.5 мг | 15 мг | 0.7 | 9.7 |
Биотин | 9.8 мг | 50 мг | 1.5 | 19.6 |
Витамин К | 165.9 мкг | 120 мкг | 10.6 | 138.2 |
Витамин РР | 6 мг | 20 мг | 2.3 | 29.9 |
Калий | 1807.4 мг | 2500 мг | 5.5 | 72.3 |
Кальций | 551.5 мг | 1000 мг | 4.2 | 55.1 |
Кремний | 4.5 мг | 30 мг | 1.1 | 15 |
Магний | 187.3 мг | 400 мг | 3.6 | 46.8 |
Натрий | 13648.3 мг | 1300 мг | 80.4 | 1049.9 |
Сера | 541.5 мг | 500 мг | 8.3 | 108.3 |
Фосфор | 418.5 мг | 800 мг | 4 | 52.3 |
Хлор | 20941 мг | 2300 мг | 69.7 | 910.5 |
Алюминий | 360 мкг | 30 мкг | 91.9 | 1200 |
Железо | 9.4 мг | 18 мг | 4 | 52 |
Йод | 40.8 мкг | 150 мкг | 2.1 | 27.2 |
Кобальт | 27.9 мкг | 10 мкг | 21.3 | 278.5 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 2.8 мкг | 2 мкг | 10.8 | 141.2 |
Медь | 1288.4 мкг | 1000 мкг | 9.9 | 128.8 |
Никель | 2.7 мкг | 200 мкг | 0.1 | 1.4 |
Рубидий | 428.4 мкг | 200 мкг | 16.4 | 214.2 |
Селен | 16.3 мкг | 55 мкг | 2.3 | 29.6 |
Фтор | 198.6 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 5 |
Хром | 61.8 мкг | 50 мкг | 9.5 | 123.6 |
Цинк | 4 мг | 12 мг | 2.6 | 33.7 |
Бор | 180 мкг | 1200 мкг | 1.1 | 15 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 48.5 мкг | 70 мкг | 5.3 | 69.3 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам