Огурцы по-фински с горчицей на зиму
Огурцы по-фински с горчицей на зиму - это традиционное финское блюдо, которое готовят на зиму, чтобы наслаждаться свежими огурцами даже в холодное время года. Они приобретут богатый аромат и вкус маринада, а также легкий острый привкус от горчицы. Вы можете наслаждаться ими в качестве закуски, добавлять в салаты или использовать в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам.
При приготовлении выбирайте молодые огурцы, без признаков увядания или повреждений. Огурцы лучше всего использовать именно в тот же день, когда они были собраны или куплены.
При желании можно прокипятить банки и крышки перед использованием, либо использовать другие методы стерилизации в соответствии с рекомендациями безопасности пищевых продуктов.
Если вы хотите, чтобы ваши огурцы получились хрустящими на вкус, то маринуйте их в холодном маринаде.
Важно следить за правилами стерилизации и закатывания банок, чтобы обеспечить правильное хранение огурцов на зиму и предотвратить их порчу.
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 213.2 мкг | 900 мкг | 1.1 | 7.9 |
Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 1.3 | 9.2 |
Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 1.2 | 8.4 |
Витамин В4 | 67.5 мг | 500 мг | 0.7 | 4.5 |
Витамин В5 | 3.1 мг | 5 мг | 3 | 20.6 |
Витамин В6 | 0.6 мг | 2 мг | 1.4 | 9.4 |
Витамин В9 | 60.7 мкг | 400 мкг | 0.7 | 5.1 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 109.9 мкг | 90 мкг | 5.9 | 40.7 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 1.5 мг | 15 мг | 0.5 | 3.3 |
Биотин | 9 мг | 50 мг | 0.9 | 6 |
Витамин К | 192.2 мкг | 120 мкг | 7.7 | 53.4 |
Витамин РР | 3.6 мг | 20 мг | 0.9 | 6.1 |
Калий | 1744.6 мг | 2500 мг | 3.4 | 23.3 |
Кальций | 590.6 мг | 1000 мг | 2.8 | 19.7 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 230.8 мг | 400 мг | 2.8 | 19.2 |
Натрий | 5913.9 мг | 1300 мг | 21.9 | 151.6 |
Сера | 483.4 мг | 500 мг | 4.7 | 32.2 |
Фосфор | 366.4 мг | 800 мг | 2.2 | 15.3 |
Хлор | 8967.5 мг | 2300 мг | 18.8 | 130 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 10.1 мг | 18 мг | 2.7 | 18.6 |
Йод | 30 мкг | 150 мкг | 1 | 6.7 |
Кобальт | 12.3 мкг | 10 мкг | 5.9 | 40.8 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 2.6 мкг | 2 мкг | 6.4 | 44.1 |
Медь | 1257.8 мкг | 1000 мкг | 6.1 | 41.9 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 16.5 мкг | 55 мкг | 1.4 | 10 |
Фтор | 1170.3 мкг | 4000 мкг | 1.4 | 9.8 |
Хром | 60 мкг | 50 мкг | 5.8 | 40 |
Цинк | 3.2 мг | 12 мг | 1.3 | 8.9 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 42.5 мкг | 70 мкг | 2.9 | 20.2 |