Огурцы на зиму, как бочковые
Хрустящие огурцы, по вкусу напоминающие бочковые, можно изготовить дома в банках. По рецепту огурцы получаются достаточно острыми, поскольку используется маринованный перец. Такой перец можно сделать дома или купить в магазине, он точно не забродит в заготовке в отличие от свежего.
13146
3
0
Кухня
Русская
Время готовки
3 д. PT3D
Порции
3
Калорийность
16 ккал 183 ккал 61 ккал
Белки
0,9 гр. 10,4 гр. 3,5 гр.
Жиры
0,2 гр. 2,7 гр. 0,9 гр.
Углеводы
2,6 гр. 30,1 гр. 10,0 гр.
Вода
86,5 гр. 1008,2 гр. 336,1 гр.
Волокна
1,0 гр. 11,5 гр. 3,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 388,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
192.1 мкг
900 мкг
1.8
7.1
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
2.1
8
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
2.6
10.2
Витамин В4
62.8 мг
500 мг
1.1
4.2
Витамин В5
3.2 мг
5 мг
5.4
21.1
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
3.1
12.2
Витамин В9
89.3 мкг
400 мкг
1.9
7.4
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
144.9 мкг
90 мкг
13.8
53.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1.6 мг
15 мг
0.9
3.6
Биотин
9 мг
50 мг
1.5
6
Витамин К
165.9 мкг
120 мкг
11.9
46.1
Витамин РР
4.4 мг
20 мг
1.9
7.3
Калий
1707.5 мг
2500 мг
5.9
22.8
Кальций
644.6 мг
1000 мг
5.5
21.5
Кремний
3.1 мг
30 мг
0.9
3.5
Магний
193.5 мг
400 мг
4.2
16.1
Натрий
35009.1 мг
1300 мг
231.2
897.7
Сера
606.6 мг
500 мг
10.4
40.4
Фосфор
363 мг
800 мг
3.9
15.1
Хлор
53723.8 мг
2300 мг
200.5
778.6
Алюминий
16.8 мкг
30 мкг
4.8
18.7
Железо
10.5 мг
18 мг
5
19.4
Йод
30.4 мкг
150 мкг
1.7
6.7
Кобальт
23.9 мкг
10 мкг
20.5
79.6
Литий
0.3 мкг
70 мкг
0
0.1
Марганец
2.5 мкг
2 мкг
10.8
41.9
Медь
1319 мкг
1000 мкг
11.3
44
Никель
1.6 мкг
200 мкг
0.1
0.3
Рубидий
5.7 мкг
200 мкг
0.2
0.9
Селен
3.7 мкг
55 мкг
0.6
2.3
Фтор
182.4 мкг
4000 мкг
0.4
1.5
Хром
60.2 мкг
50 мкг
10.3
40.1
Цинк
3.1 мг
12 мг
2.3
8.7
Бор
0.5 мкг
1200 мкг
0
0
Ванадий
0.3 мкг
20 мкг
0.1
0.6
Молибден
111.7 мкг
70 мкг
13.7
53.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Приятного аппетита!
Оценить огурцы на зиму, как бочковые
3
0
Комментарии (0)