Маслята по-корейски

Name: Маслята по-корейски
Prep time: 180 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D3H30M
Yield: 12
Cuisine: Азиатская

6257

26 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0)

Пикантная закуска из грибов идеально дополнит ваш праздничный стол, а времени на приготовление понадобится совсем не много. Аппетитные маслята по-корейски также послужат дополнением к основным блюдам.

Кухня Азиатская

Время готовки 180 мин.

Порции 12

Калорийность 81 ккал 1246 ккал 104 ккал

Белки 1,9 гр. 29,7 гр. 2,5 гр.

Жиры 7,0 гр. 107,9 гр. 9,0 гр.

Углеводы 3,7 гр. 57,2 гр. 4,8 гр.

Вода 76,5 гр. 1179,6 гр. 98,3 гр.

Волокна 1,4 гр. 21,3 гр. 1,8 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	764.5 мкг	900 мкг	5.5	7.1
Витамин В1	0.9 мг	1.5 мг	3.9	5
Витамин В2	3.3 мг	1.8 мг	11.9	15.3
Витамин В4	25.1 мг	500 мг	0.3	0.4
Витамин В5	0.7 мг	5 мг	0.9	1.1
Витамин В6	4.6 мг	2 мг	14.9	19.2
Витамин В9	356.1 мкг	400 мкг	5.8	7.4
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	461.9 мкг	90 мкг	33.3	42.8
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	47.4 мг	15 мг	20.5	26.4
Биотин	1.8 мг	50 мг	0.2	0.3
Витамин К	114.7 мкг	120 мкг	6.2	8
Витамин РР	3.2 мг	20 мг	1	1.3
Калий	1863.3 мг	2500 мг	4.8	6.2
Кальций	304.1 мг	1000 мг	2	2.5
Кремний	57.4 мг	30 мг	12.4	15.9
Магний	282.5 мг	400 мг	4.6	5.9
Натрий	5851.6 мг	1300 мг	29.2	37.5
Сера	219.9 мг	500 мг	2.9	3.7
Фосфор	425.3 мг	800 мг	3.4	4.4
Хлор	9041.1 мг	2300 мг	25.5	32.8
Алюминий	4501 мкг	30 мкг	972.7	1250.3
Железо	20 мг	18 мг	7.2	9.3
Йод	60 мкг	150 мкг	2.6	3.3
Кобальт	24.2 мкг	10 мкг	15.7	20.2
Литий	158.4 мкг	70 мкг	14.7	18.9
Марганец	2 мкг	2 мкг	6.6	8.4
Медь	15006.2 мкг	1000 мкг	97.3	125.1
Никель	76 мкг	200 мкг	2.5	3.2
Рубидий	3210 мкг	200 мкг	104.1	133.8
Селен	58.8 мкг	55 мкг	6.9	8.9
Фтор	72.4 мкг	4000 мкг	0.1	0.2
Хром	64.4 мкг	50 мкг	8.3	10.7
Цинк	142.7 мг	12 мг	77.1	99.1
Бор	433 мкг	1200 мкг	2.3	3
Ванадий	5 мкг	20 мкг	1.6	2.1
Молибден	31.1 мкг	70 мкг	2.9	3.7