Суп с фрикадельками для малышей до года
Маринованный перец «Огонек» на зиму
Маринованный перец «Огонек» на зиму – это яркое и вкусное блюдо, которое сможет украсить любой праздничный стол! Сочный перец, нарезанный кольцами и маринованный в ароматном уксусе с пряностями, обладает неповторимым вкусом. Это блюдо можно подавать как закуску к мясу и рыбе, а также использовать для приготовления салата или гарнира. Пикантный и ароматный перец «Огонек» не только богат витаминами, но и отлично помогает укрепить иммунитет в холодное время года. Сделайте вашу зиму яркой и вкусной с этим восхитительным маринованным перцем!
Кухня
Мировая
Время готовки
55 мин.
PT55M
Порции
7
Калорийность
21 ккал
424 ккал
61 ккал
Белки
1,0 гр.
20,3 гр.
2,9 гр.
Жиры
0,2 гр.
4,8 гр.
0,7 гр.
Углеводы
3,6 гр.
74,8 гр.
10,7 гр.
Вода
48,5 гр.
1003,8 гр.
143,4 гр.
Волокна
0,1 гр.
2,1 гр.
0,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 20810.9 мкг | 900 мкг | 111.7 | 330.3 |
Витамин В1 | 3.3 мг | 1.5 мг | 10.6 | 31.5 |
Витамин В2 | 9.2 мг | 1.8 мг | 24.7 | 73.1 |
Витамин В4 | 517.2 мг | 500 мг | 5 | 14.8 |
Витамин В5 | 0 мг | 5 мг | 0 | 0.1 |
Витамин В6 | 24.5 мг | 2 мг | 59.3 | 175.3 |
Витамин В9 | 1060.6 мкг | 400 мкг | 12.8 | 37.9 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 765.5 мкг | 90 мкг | 41.1 | 121.5 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 298.4 мг | 15 мг | 96.1 | 284.2 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 803.1 мкг | 120 мкг | 32.3 | 95.6 |
Витамин РР | 87.3 мг | 20 мг | 21.1 | 62.4 |
Калий | 20226.7 мг | 2500 мг | 39.1 | 115.6 |
Кальций | 1789.2 мг | 1000 мг | 8.6 | 25.6 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 1558 мг | 400 мг | 18.8 | 55.6 |
Натрий | 23536.6 мг | 1300 мг | 87.5 | 258.6 |
Сера | 128.4 мг | 500 мг | 1.2 | 3.7 |
Фосфор | 3008.9 мг | 800 мг | 18.2 | 53.7 |
Хлор | 35829.2 мг | 2300 мг | 75.2 | 222.5 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 80.7 мг | 18 мг | 21.6 | 64 |
Йод | 0.4 мкг | 150 мкг | 0 | 0 |
Кобальт | 9.4 мкг | 10 мкг | 4.5 | 13.4 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 20.3 мкг | 2 мкг | 48.9 | 144.8 |
Медь | 3903.9 мкг | 1000 мкг | 18.9 | 55.8 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 89.3 мкг | 55 мкг | 7.8 | 23.2 |
Фтор | 1001.2 мкг | 4000 мкг | 1.2 | 3.6 |
Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
Цинк | 25.5 мг | 12 мг | 10.3 | 30.3 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 82 мкг | 70 мкг | 5.7 | 16.7 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам