Что готовим?
Окрошка

Маринованные шампиньоны за 5 минут

0
70

Маринованные шампиньоны за 5 минут в домашних условиях – это быстрая закуска на любой случай. К тому же вкус грибов вы сможете сделать таким, какой вам нравится. Как же классно к жареной картошке или запеченному мясу подать в качестве закуски маринованные шампиньоны собственного приготовления.

Кухня Азиатская
Время готовки 5 ч.
Порции 8
Калорийность 99 ккал 1213 ккал 152 ккал
Белки 3,5 гр. 43,2 гр. 5,4 гр.
Жиры 7,4 гр. 90,2 гр. 11,3 гр.
Углеводы 4,4 гр. 53,2 гр. 6,7 гр.
Вода 78,9 гр. 964,9 гр. 120,6 гр.
Волокна 2,2 гр. 26,8 гр. 3,4 гр.
Маринованные шампиньоны за 5 минут
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 52.7 мкг 900 мкг 0.5 0.7
Витамин В1 1.3 мг 1.5 мг 6.9 10.6
Витамин В2 4.8 мг 1.8 мг 21.9 33.5
Витамин В4 0.5 мг 500 мг 0 0
Витамин В5 21 мг 5 мг 34.3 52.5
Витамин В6 1 мг 2 мг 3.9 6
Витамин В9 309.6 мкг 400 мкг 6.3 9.7
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 71.6 мкг 90 мкг 6.5 9.9
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 36.2 мг 15 мг 19.7 30.2
Биотин 0 50 мг 0 0
Витамин К 12.3 мкг 120 мкг 0.8 1.3
Витамин РР 56 мг 20 мг 22.9 35
Калий 5689.8 мг 2500 мг 18.6 28.4
Кальций 259 мг 1000 мг 2.1 3.2
Кремний 0 30 мг 0 0
Магний 289 мг 400 мг 5.9 9
Натрий 11680.1 мг 1300 мг 73.4 112.3
Сера 54.8 мг 500 мг 0.9 1.4
Фосфор 1180.4 мг 800 мг 12.1 18.4
Хлор 18157 мг 2300 мг 64.5 98.7
Алюминий 0 30 мкг 0 0
Железо 6.9 мг 18 мг 3.1 4.8
Йод 180 мкг 150 мкг 9.8 15
Кобальт 154.5 мкг 10 мкг 126.3 193.1
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 0.3 мкг 2 мкг 1 1.6
Медь 88.8 мкг 1000 мкг 0.7 1.1
Никель 0.7 мкг 200 мкг 0 0
Рубидий 260 мкг 200 мкг 10.6 16.3
Селен 0.4 мкг 55 мкг 0.1 0.1
Фтор 140.6 мкг 4000 мкг 0.3 0.4
Хром 130 мкг 50 мкг 21.3 32.5
Цинк 3 мг 12 мг 2.1 3.2
Бор 0 1200 мкг 0 0
Ванадий 0 20 мкг 0 0
Молибден 63 мкг 70 мкг 7.4 11.3
Процесс приготовления
шаг 1 из 5
Маринованные шампиньоны за 5 минут
Подготовьте все необходимые специи и отберите красивые шампиньоны среднего размера.
шаг 2 из 5
Маринованные шампиньоны за 5 минут
Приготовьте маринад. В кастрюлю всыпьте соль и сахар, влейте уксус и растительное масло, перемешайте и доведите до кипения.
шаг 3 из 5
Маринованные шампиньоны за 5 минут
Шампиньоны хорошо помойте, срежьте ножки до уровня шляпки.
шаг 4 из 5
Маринованные шампиньоны за 5 минут
Далее в кастрюлю положите лавровый лист, горошины душистого перца и соцветия гвоздики. Затем опустите в маринад подготовленные шампиньоны. Когда маринад закипит, варите в течение 7 минут.
шаг 5 из 5
Маринованные шампиньоны за 5 минут
Быстрые маринованные шампиньоны переложите в чистую стеклянную банку и плотно ее закройте. Через 5 часов закуску из маринованных шампиньоны можно подать на стол, полив растительным маслом. Приятного аппетита!

Оставить комментарий
Ваш комментарий *