Суп с фрикадельками для малышей до года
Маринованные шампиньоны за 5 минут
Маринованные шампиньоны за 5 минут в домашних условиях – это быстрая закуска на любой случай. К тому же вкус грибов вы сможете сделать таким, какой вам нравится. Как же классно к жареной картошке или запеченному мясу подать в качестве закуски маринованные шампиньоны собственного приготовления.
Кухня
Азиатская
Время готовки
5 ч.
PT5H
Порции
8
Калорийность
99 ккал
1213 ккал
152 ккал
Белки
3,5 гр.
43,2 гр.
5,4 гр.
Жиры
7,4 гр.
90,2 гр.
11,3 гр.
Углеводы
4,4 гр.
53,2 гр.
6,7 гр.
Вода
78,9 гр.
964,9 гр.
120,6 гр.
Волокна
2,2 гр.
26,8 гр.
3,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 52.7 мкг | 900 мкг | 0.5 | 0.7 |
Витамин В1 | 1.3 мг | 1.5 мг | 6.9 | 10.6 |
Витамин В2 | 4.8 мг | 1.8 мг | 21.9 | 33.5 |
Витамин В4 | 0.5 мг | 500 мг | 0 | 0 |
Витамин В5 | 21 мг | 5 мг | 34.3 | 52.5 |
Витамин В6 | 1 мг | 2 мг | 3.9 | 6 |
Витамин В9 | 309.6 мкг | 400 мкг | 6.3 | 9.7 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 71.6 мкг | 90 мкг | 6.5 | 9.9 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 36.2 мг | 15 мг | 19.7 | 30.2 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 12.3 мкг | 120 мкг | 0.8 | 1.3 |
Витамин РР | 56 мг | 20 мг | 22.9 | 35 |
Калий | 5689.8 мг | 2500 мг | 18.6 | 28.4 |
Кальций | 259 мг | 1000 мг | 2.1 | 3.2 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 289 мг | 400 мг | 5.9 | 9 |
Натрий | 11680.1 мг | 1300 мг | 73.4 | 112.3 |
Сера | 54.8 мг | 500 мг | 0.9 | 1.4 |
Фосфор | 1180.4 мг | 800 мг | 12.1 | 18.4 |
Хлор | 18157 мг | 2300 мг | 64.5 | 98.7 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 6.9 мг | 18 мг | 3.1 | 4.8 |
Йод | 180 мкг | 150 мкг | 9.8 | 15 |
Кобальт | 154.5 мкг | 10 мкг | 126.3 | 193.1 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0.3 мкг | 2 мкг | 1 | 1.6 |
Медь | 88.8 мкг | 1000 мкг | 0.7 | 1.1 |
Никель | 0.7 мкг | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 260 мкг | 200 мкг | 10.6 | 16.3 |
Селен | 0.4 мкг | 55 мкг | 0.1 | 0.1 |
Фтор | 140.6 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 0.4 |
Хром | 130 мкг | 50 мкг | 21.3 | 32.5 |
Цинк | 3 мг | 12 мг | 2.1 | 3.2 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 63 мкг | 70 мкг | 7.4 | 11.3 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам