Маринованные шампиньоны с уксусом без стерилизации на зиму в банках
Маринованные шампиньоны с уксусом без стерилизации на зиму в банках – это нежные и ароматные грибы, которые прекрасно подойдут как гарнир или закуска к любому блюду. Благодаря уксусу, эти шампиньоны обладают особенным вкусом и ароматом, которые не оставят вас равнодушными.
6
23
0
Кухня
Мировая
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
500
Калорийность
52 ккал 469 ккал 1 ккал
Белки
3,9 гр. 35,0 гр. 0,1 гр.
Жиры
0,9 гр. 8,3 гр. 0,0 гр.
Углеводы
6,9 гр. 62,9 гр. 0,1 гр.
Вода
80,6 гр. 731,6 гр. 1,5 гр.
Волокна
2,4 гр. 21,4 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
17.4 мкг
900 мкг
0.2
0
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
5.9
0.1
Витамин В2
3.6 мг
1.8 мг
22.1
0.4
Витамин В4
1.8 мг
500 мг
0
0
Витамин В5
16.9 мг
5 мг
37.1
0.7
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
2.4
0
Витамин В9
241.9 мкг
400 мкг
6.7
0.1
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
56.6 мкг
90 мкг
6.9
0.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.9 мг
15 мг
0.6
0
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
2.8 мкг
120 мкг
0.3
0
Витамин РР
45 мг
20 мг
24.8
0.4
Калий
4283.4 мг
2500 мг
18.9
0.3
Кальций
199.6 мг
1000 мг
2.2
0
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
135.4 мг
400 мг
3.7
0.1
Натрий
15533.8 мг
1300 мг
131.7
2.4
Сера
75.5 мг
500 мг
1.7
0
Фосфор
961.9 мг
800 мг
13.2
0.2
Хлор
24077.2 мг
2300 мг
115.4
2.1
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
4.1 мг
18 мг
2.5
0
Йод
144.4 мкг
150 мкг
10.6
0.2
Кобальт
126.4 мкг
10 мкг
139.2
2.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.4 мкг
2 мкг
2.1
0
Медь
140.4 мкг
1000 мкг
1.5
0
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
208 мкг
200 мкг
11.5
0.2
Селен
1.9 мкг
55 мкг
0.4
0
Фтор
113.4 мкг
4000 мкг
0.3
0
Хром
104 мкг
50 мкг
22.9
0.4
Цинк
2.6 мг
12 мг
2.4
0
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
68 мкг
70 мкг
10.7
0.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить маринованные шампиньоны с уксусом без стерилизации на зиму в банках
Оценить рецепт
23
0
Комментарии (0)